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這幾種水果吃多了,竟加速胃病惡變!

現代人工作壓力大,精神緊張,飲食不規律,胃病的發生率越來越高。而大多數人得了胃病總以為天天多吃水果和蔬菜的肯定對胃好,其實這是個生活誤區,胃病患者是不宜常吃下面三種水果的。

山楂

山楂酸甜可口,具有消食化積的作用,是增進食慾的最佳果品之一,但吃過多是有害的。古代醫學中就有記載:「山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒。」山楂中果膠和單寧酸含量高,觸摸胃酸後簡單凝結成不溶於水的沉積,與食物殘渣等膠著在一起構成胃結石,結石可導致胃潰瘍、胃出血,乃至胃壁壞死和穿孔。可是把山楂煮熟了吃會削減單寧酸的影響。孩童處在換牙時,若常常很多食用對牙齒的生長晦氣。

獼猴桃

獼猴桃屬寒性,過食損害脾胃的陽氣,會發生腹痛、拉肚子等表現。獼猴桃中所含的很多維生素C和果膠成分,會添加胃酸、加劇胃的擔負,發生腹痛、泛酸、燒心等表現。

鮮棗

鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次很多攝入會影響腸胃,形成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊際很尖利,假如胃黏膜剛好有炎症或許潰瘍,會加劇痛苦和不適。

胃病主要靠飲食方面等保養,胃病的人大多數會以為不能吃果品,這是因為果品歸於涼性的,不同的胃病病人對於果品的需要不一樣,那麼胃病病人吃什麼果品養胃?

木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助於分化並加快蛋白質吸收,可減輕消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不主張空腹食用。

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蘋果

蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適合脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

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桂圓

李時珍曾說過:「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入葯,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種成效。假如睡覺欠好,可吃幾顆桂圓,有安神助眠的效果。

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