每天一杯水，治便秘調月經，快速燃脂，皮膚紅潤光澤

許多小妞常說自己喝水都長胖，總是羨慕那些瘦子怎麼吃都不胖的體質。其實，只要養成易瘦體質，就怎麼吃喝都不會胖，這裡就教你快速減肥秘方，做生薑紅棗水來調理體質，不但減肥還能治便秘調月經，長期喝，皮膚紅潤光澤，抓緊看吧！

生薑紅棗水做法：

材料：紅棗10個，生薑20克，枸杞適量，紅糖適量

步驟

1.食材，

2.姜去皮切片，

3.煮鍋里放清水和紅糖燒開，

4.放進紅棗，

5.煮十分鐘，

6.煮好的紅棗薑茶，

7.出鍋煎撒上枸杞，

8.燒開出鍋。

連續喝半個月，逐漸：

（1）身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善；

（2）體重可減輕約十斤；

（3）皮膚變得細嫩；

（4）去掉多餘贅肉，腰圍變細；

（5）堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺。

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