你還在抱著寶寶邊走邊搖哄睡覺嗎？那是因為你忽略了這樣一個規律

哄寶寶睡覺成了很多寶媽比較頭痛的事情。我們都希望自己的寶寶能準時準點自己睡覺，不用各種哄，可是往往都事與願違。我家憨憨前段時間的睡覺問題也困擾了我很久。之前憨憨睡覺習慣還行，不算好也不算壞。可是在隔奶那幾天，只要他一哭，他爸爸就抱著他邊走邊晃。隔奶成功後，憨憨每晚睡覺都要大人抱著晃悠很久才會睡。而且晚上會醒三四次，每次都要大人起來邊走邊搖晃才能再次入睡。為了給他改掉這個壞習慣，我網上到處找資料，也試了很多種方法。雖然不忍心，我連讓他自己哭累了睡覺都試過了。可是效果都不是很好，以至於我都打算放棄了糾正他的這個習慣了。

有一天晚上，憨憨吃飽後我和他在床上玩，我告訴他說：寶貝兒你已經長大了，媽媽抱著你轉抱不動了，媽媽陪著你睡覺，不用抱起來轉好不好，寶寶最棒了。等到憨憨玩了一會兒，我發現他在揉眼睛的時候，我就一邊拍他一邊唱小星星這首歌，他竟然就這樣睡著了，沒有抱起來轉悠半天。當時我高興壞了，以為以後就可以用這種方法哄寶寶睡覺了。

當然前一天的方法第二天第三天都奏效了，可幾天過後就不行了。我把憨憨放到床上他就反抗了。後來我才慢慢發現我們哄寶寶都有一個誤區，都想趕快讓寶寶睡著。實際上寶寶睡覺和大人一樣，都是要從自己的興奮狀態慢慢安靜下來，才能慢慢進入睡眠。想想我自己睡覺前都要躺在床上看會兒電視醞釀一下，更何況寶寶呢。

明白了這個道理後我們就知道了，我們哄寶寶睡覺只需要想盡各種方法讓他從興奮的狀態中安靜下來。比如說聽睡前故事，比如說聽輕音樂，比如說陪寶寶在床上滾來滾去，比如說讓寶寶看圖畫書等等。對待每一個寶寶讓他安靜的方法都不一樣，而且對於同一個寶寶每天的方式都不應該一樣。這也就是同樣的哄睡方法對你家寶寶不一定適用，或者同樣的方法對你家寶寶昨天有用今天卻沒用的原因。因為你是要讓寶寶從興奮中安靜下來，那在安靜前他的精神是很好的，是會判斷你的方法是不是他喜歡的。當然如果你讓他形成了生物鐘，到點就想睡覺那就不用這樣麻煩了。吃好睡好才能長好哦，所以寶媽們多點耐心吧。還有不要以為寶寶小，其實你說什麼他都能聽懂，比如我那次誇寶寶他是聽進去了的，至少我是這樣認為的，你們覺得呢？

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