雞蛋這樣吃，不僅沒有營養，而且對身體有危害
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大家都知道嗎？雞蛋是我們飲食中最主要的飲水之一，因為雞蛋的營養非常豐富，它幾乎含有人體正常生理需要的各種營養物質，所以每天兩個雞蛋能有效補充機體能量。
大家知道嗎？有關專家指出生吃雞蛋非但沒有營養，而且長期生吃雞蛋會致使人營養不良。因為生蛋清中含有一種生物素結合蛋白，該物質能能阻止人體對維生素B的吸收，長期食用生雞蛋會致使人皮膚粗糙、發生皮炎，以及其它癥狀。
生雞蛋或沒有煮熟的雞蛋中可能含有沙門氏菌，人一旦吃食含有沙門氏菌的生雞蛋，就有可能引發持續高熱、渾身疼痛等症，對人體的危害很大。生雞蛋中可能含有寄生蟲蟲卵，人吃食含有寄生蟲蟲卵的生雞蛋，就有可能感染寄生蟲病例如：蛔蟲、蟯蟲，對人的健康造成威脅。
如果吃生雞蛋不易消化，特別是腸胃虛弱的人，吃食生雞蛋很有可能造成腸胃不適，造成消化不良，甚至腹瀉癥狀。
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大家覺得呢？
一定不要生吃哦
要注意健康。
※它是為數不多清腸胃的蔬菜，但如果這樣吃，卻有可能傷害身體
※雞蛋煮熟後的這個做法，不營養反而對身體有害！
※這樣吃魚居然對身體有這麼多危害，你吃對了嗎？
※剩菜怎麼吃？這樣吃有營養又不傷身體
※腌制食品對身體並不是百害而無一利，一點營養都沒有！
※身體肉多，可不僅僅是胖！還有這些危害，你可能不知道！
※吃味精對身體有害，可以使人變傻等等，這些都是真的嗎？
※喝酒對身體不是不好，而是非常不好，尤其是一內臟
※越來越多的人患上了慢性病，這種胃炎的食療方法，不但對身體有益，還能補充必要的營養
※這5種食物的皮是對身體有害的！一定不要吃皮
※這幾種零食有害身體，一輩子都不要吃
※身體這樣，你就是缺營養了！
※身體上有這些痣非常不好，
※節食讓他慘不忍睹，靠這樣做讓她堪稱完美，相信這樣做的你也有改變身體的力量！
※這種泡麵不僅對身體沒有危害，還能治病，味道堪比山珍海味！
※憋尿不僅難受還對身體有害
※龍蝦的這幾個部位不能吃，有毒，會傷害身體！
※一人得病全家都遭殃，渾身癢的不行，竟然是身體有了這種蟲！
※節儉是好事，但是這幾種隔夜菜一定不要吃，對身體健康危害太大