陳家溝八大天王之一陳冲給你演練太極拳老架一路

陳冲，男，1973年出生，溫縣陳家溝人。陳氏二十世、陳式太極拳第十一代傳人，「國家一級拳師」，「國家武術一級裁判」，「太極十傑」之一、陳家溝太極拳「八大天王」之一。

陳氏太極拳老架一路以柔為主，柔中有剛。架式舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身。以纏絲勁為核心,運動以腰為主節節貫穿，以掤、捋、擠、按為主，采、列、肘、靠為輔，一動則周身無有不動，一靜則百骸無有不靜；運動如行雲流流水，綿綿不斷，發勁時松活彈抖，完整一氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！