小伙騎共享單車，一個月瘦5斤，珍惜被動減肥的機會
現在在稍微大一些的城市
都有共享單車
細心留意的人群可以發現
共享單車app上有卡路里燃燒的顯示
共享單車有多難騎
我想很多朋友都深有體會
上次一位朋友就告訴筆者
騎了一次共享單車
短短五公里，就像蒸了一次桑拿
隨便翻了翻他的朋友圈
幾乎都是在抱怨共享單車多難騎
蹬起來跟登山沒區別。。。
但在最後，他欣喜的告訴筆者
公司組織體檢，竟然瘦了5斤
平時經常爆表的心率也慢下來了
我們在市面上見到最多的單車大概這幾種
現對他們的騎行舒適度以及減肥效果
進行一個簡單排名
減肥效果：NO1 舒適度：NO3
重的不像話的一款車，
如果你為了健身減肥
請挑選此款
遇到障礙物，需要把它抬著走一會兒
第二天手臂肯定會延遲性酸痛
減肥效果：NO3 舒適度：NO1
此款比較中庸
適合女孩使用，如果路程比較久
這款比較適合
第一款強度太高
這款能保證你能騎更久的時間，消耗更多的熱量
減肥效果：NO2 舒適度：NO2
在重量和舒適度
都比較平均的一款車子
不過我本人並沒有騎多少次
對此款沒有什麼經驗
不知各位覺得此款
騎起來感覺如何呢？
上班族本身平時就缺少運動時間
何不將上下班的時間利用起來
短短1-2公里能幫助你消耗一些熱量
既能鍛煉身體，又可以保持體形
何樂而不為
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