收下超實用秘方！寶寶頻繁夜醒，你的睡前準備工作做對了嗎？
想要寶寶有一個質量好的睡眠，離不開家長的正確引導。如果寶寶頻繁夜醒，那他的睡眠質量肯定不好，改善寶寶的睡眠質量就從這裡入手吧！
1.為寶寶唱搖籃曲
媽媽溫柔的歌聲是最好的助眠方式，如果加上輕輕地撫摸效果更好。而且這樣還可以增進親子間的親密關係，使寶寶更有安全感。
2.給予適當安撫替代
不抱不搖，不代表完全不給予安撫，畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關愛，親密的親子關係對於寶寶的心理發展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應朝向幫助寶寶逐漸習慣自行入睡的方向進行。寶寶為何會夜醒？最主要的還是家長沒有正確的引導孩子睡眠！
3.營造舒適睡眠情境
光線，溫度，雜音和舒適的寢具，決定了寶寶的睡眠質量，如果你家頻繁夜醒，不如試試先從舒適的睡眠環境開始？
寶寶頻繁夜醒你知道要怎麼做了嗎？
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