淺談戀愛恐懼症

戀愛原本是美好而甜蜜的，充滿著夢幻和期許，經歷過的人都有體會。但很多人卻由於各種各樣的原因，正當戀愛時，卻陷入了無限的恐慌中，這就是戀愛恐懼症。這是一種心理疾病，不能輕視。

戀愛恐懼症是指對戀愛出現恐懼，進入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響了自己的感情生活。

戀愛恐懼症反映了人們的普遍想法，對於戀愛，對於建立親密關係大家心中是有很深的恐懼的。這也正是時下大齡單身青年問題產生的真正原因。

安然是一個將近三十歲的大齡單身姑娘，看著身邊人漸漸成家有孩子，她也覺得很羨慕。但是，周圍同事、親戚給她介紹的人，她見面之後都沒有什麼結果，也不是覺得人家不好，只是之前的幾段感情給她的傷害太大，她現在很害怕面對一段新的感情，這就是戀愛恐懼症的癥狀表現了。她也努力想接受別人，可是總覺得打不開自己的心，最後弄得自己痛苦，對方也痛苦，為此，她感到很迷茫。

戀愛是人生中最美好的體驗之一，我們跟另一個人彼此欣賞、彼此讚美，彼此在對方身上獲得成長。當然，有時候戀愛也會給我們帶來傷害和痛苦，但是如果因此而恐懼戀愛，甚至是得了「戀愛恐懼症」就真的是太不幸了。

戀愛恐懼症其實是大眾對婚姻、對他人焦慮的投射反映，我們擔心受到傷害，因此就想把自己包裹起來，這樣確實誰都無法傷害我們，但在殼子里久了，難免覺得孤單寂寞，因為比起被傷害的痛苦，孤獨的滋味或許更讓人難以忍受。

想要打破自己裹在身上的，名為「戀愛恐懼症」的殼子。首先，需要進行一次心靈的自我成長，我們受過傷害的心靈需要將傷口癒合。這個時候，我們需要心理諮詢師的幫助，可以給我們更多的心理能量補給，當我們的心理能量足夠強大的時候，我們就可以擺脫戀愛恐懼帶給我們的困擾了。其次，擺脫戀愛恐懼的另一個重要環節就是重建戀愛模式。每一次失敗的戀愛經歷對自身的傷害都是巨大的，但這些經歷其實也隱含著自身不良戀愛模式的規律，只有找到其中建立關係的問題，並且重新去建立一個良好的模式，才能在戀愛中更好的建立關係，收穫美好的愛情。

戀愛恐懼症從某種意義上說是我們內心對自己的保護，保護自己不再被戀愛的傷害所累，但是如果不去成長，不去努力的克服戀愛恐懼症，我們就永遠的躲在恐懼的殼子里無法擁抱世界。直面恐懼，關愛自己才是最好的前進方向。

生活是美好的，愛情是甜蜜的，雖然偶爾會伴隨苦澀，但這正是五彩斑斕的人生所必須的。打破心中的那個殼，努力的走出來，重新認識自我，就能重新開啟一段美好的愛情。