手心經常出汗是腎有問題嗎？有這種情況的要注意了！

手心出汗的情況，腎虛的情況是可以引起的。但不是所有的手心出汗的情況都是腎虛引起。

手心出汗一般多見於以下三種情況.

1.手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛陰虛，這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，在治療上，以滋陰養血為主，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸，知柏地黃丸等藥物來調理。

2.手涼但又手心多汗的人，屬氣虛，這類人脾胃功能較差，對飲食營養的吸收不好，所以在治療上以健脾益氣著手，可服用太子參，西洋參養陰的藥物，生活中還應該保暖。

3.手心多汗而粘的人，屬濕熱，他們往往會覺得口苦而黏膩，應該減少羊肉，韭菜等辛溫助熱食品，以及動物類，脂肪類油膩食物的攝入，還要注意改善居室的通風，在盛夏暑濕的季節要減少戶外運動的時間。

腎虛吃什麼？

要分清是腎陽虛還是腎陰虛。

補陽類

用於陽虛證候，助陽健身：韭菜炒蝦仁；鹿茸、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗腎、鴿蛋、蜂乳、鱔魚、河蝦、羊乳、蛤蚧、海馬、海龍、魚鰾、蠶蛹、胡桃仁、韭菜、薏苡仁。

補陰類

多用於陰虛，滋陰養血。主要原料有：燕窩、甲魚、哈士蟆、牡蠣肉、烏賊、海參、兔肉、鮑魚、牛乳、桂皮、牛奶、銀耳、黑芝麻、西洋參、靈芝、玉米、大白菜、梨、桑葚、葡萄、小麥、菠菜。

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