《46歲胖哥變形記》一個正在發生的減肥故事

張大哥今年46歲，從事保安工作13年。由於胖的緣故，朋友們都叫他「胖哥」

由於工作性質，張大哥在工作時間運動量比較大，因此飯量大的驚人，一頓午飯可以吃近30個包子，你也許不信說我吹牛，你自己看看他這200多斤的體形，就明白一切了！

同事們閑聊時，有人說：「胖哥你再長點肉，過不了幾年，高血壓，高血脂，冠心病，糖尿病，就該找你了！」

胖哥說：「不瞞兄弟們，鎮醫院的韓院長也對我講過同樣的話，我現在的血壓和血脂就都有些高，不為自己，為了老婆和孩子，也必須把體重減下來」

他還說：「朋友讓你減，家人讓你減，話都不聽，但大夫讓你減你還不聽，那就該你倒霉了!」

事情不發生在自己身上，永遠不知當事人的痛苦。說句實話，胖哥也想減。

但問題是用什麼樣的方法減才能更科學，更有效，而且還不會返彈呢？

一次參加養生大講堂的機會，解決了胖哥的疑惑。

老師講到：吃一點都不可怕，只要吃得對，營養的進食，不但能讓體內循環回歸正常，還能加速脂肪分解。

例如深海魚類、瘦肉、橄欖油等。

想要高效減肥，就要根據自身的新陳代謝類型選擇不同的減肥方法。

胖哥在會後，專門諮詢了老師自己的情況。

老師根據胖哥的情況，推薦了一種特殊的膳食，幫助他調節身體的機能，解決身體代謝問題。

胖哥給了自己一次相信的機會。 在老師的跟蹤輔導下4周體重下降了19斤。

胖哥很慶幸這次減肥遇到了正確的人和正確的方向，不用經歷節食斷食或各種大法的荼毒 。

每個人肥胖的形成的因素是多種多樣的。

而且由於生活環境和身體代謝的不同，減肥應該採取的方法也不同，

希望大家還是找最適合自己的減肥方法。

你還在為如何減肥而苦惱，你決心要減肥，改變自己，

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