睡前10分鐘，6個動作幫你輕鬆搞定贅肉
不管是人魚線，還是馬甲線，還是腹肌，都是證明好身材的標誌，既然我們沒法炫富，那麼我們就只能高調炫腹了。
睡前10分鐘瘦腹運動
這幾個動作，在家看著電視就可以做。每個動作1min。懶人可以試試，想偷懶的時候也可以試試。腹部，手臂，腿部還有大腿內側都鍛煉到了。能幫你輕鬆甩掉贅肉，練出迷人好身材，還在等什麼，趕快行動起來吧！
馬甲線動作1
馬甲線動作2
馬甲線動作3
馬甲線動作4
馬甲線動作5
馬甲線動作6
馬甲線也不是那麼難練，只要堅持，線堅持一個月，想像一下，炫耀出自己的馬甲線是多麼的迷人。努力練出馬甲線，做一個讓人喜愛的馬甲線女神！
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