中醫說吃完東西就打嗝 這個地方需要重視啦

中醫上說胃是靠陽氣的推動工作的，你不吃飯胃就沒有源源不斷的能量產生胃的陽氣，時間久了，胃陽氣虛弱就會食欲不振。胃的陽氣虛弱日久就會導致脾胃虛寒，此時胃部只要一受寒，胃陽就無法抵禦，吃點涼的食物胃陽也無法運化，涼氣擱置在胃裡胃口就會覺得涼。涼氣阻滯在胃口，氣就會積在胃裡導致胃脹，如果胃本來就虛弱，再加上涼氣阻滯，氣積得過多後就會上逆，出現經常打嗝的癥狀。

1、按壓上脘穴，助消化治胃脹

刺激上脘穴可以幫助人們加快身體新陳代謝，促進血液循環，幫助促進胃腸道的蠕動，可以很有效的改善胃部消化功能，讓胃部不在寄存食物，從而改善因消化不良而導致體重上升的現象，除此之外還有治療胃脹和打嗝的功效。

2、抓帶脈，瘦腰排毒

帶脈是指人體的腰部圍一圈（中心點在肚臍上），是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條腰帶將所有的縱向經脈系在一起，所以稱為帶脈。每天用手抓上200、300次，能起到瘦腰減脂、排毒養顏的功效，對女性婦科也有很大的好處。

3、灸足三里，消除浮腫

足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。灸的時候要將艾條的一端點燃,對準足三里穴，在距皮膚2～3厘米處固定，進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛。每次艾灸10～15分鐘為宜。

大家都記住了嗎？一定要堅持哦，不堅持是沒有效果的

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！