瘦金體技法詳解

遇到許多藝友欲習瘦金卻不知如何下手，或苦習瘦金卻卡關停滯不前，為此，書藝君特意花費時間精力，尋來一批學習瘦金體技法之良方，編輯成文，希望對藝友們有所幫助。這篇技法解說，簡單而言，就是這麼一首七言絕句：

鼠尾釘頭方轉角，竹撇蘭捺小蠻腰；

死往生返遊絲引，拉弓放箭回馬挑。

下面，我們分段說明如下：

◆ 前兩句是招式。

◆ 後兩句是內力。

—先說招式—

「鼠尾釘頭」用在橫筆和直豎，「竹撇蘭捺」用在斜角運筆。正如同寫隸書時，筆劃的特點是在一字中必存在一筆「蠶頭雁尾」一樣。瘦金體的基本特點就在於「鼠尾釘頭」。「鼠尾釘頭」本是書法中的敗筆，但我們的天才祖師爺徽宗大哥改良了它，使它反而成為瘦金體獨一無二的特色。

什麼是「鼠尾釘頭」？這個我們得重新定義一下：重筆起頭之後總有一尖筆拖尾，是為「鼠尾」。而直畫或豎筆的收筆，皆留有一頓點，是為「釘頭」。瘦金體的「鼠尾釘頭」和傳說中敗筆的「鼠尾釘頭」有何不同？敗筆的「鼠尾」，起筆過重，中繼無力，成了一條軟趴趴的尾巴。敗筆的「釘頭」，收筆過重，尾大不掉，成了一顆腫脹脹的惡瘤。如何改良？這得靠動筆練習，培養手感，讓筆劃在剛直中帶著點彈性感。對於「鼠尾」的剛直程度和彈力，我建議的心象是「表面張力」。無論是橫筆或直豎，都是直中帶弧。有多弧？差不多就是「表面張力」的程度。想像一下，杯中水滿將溢之際，水分子拚命內聚，「表面張力」所形成的弧度。或者，換一種心象，像是「拗鋼板」，雙手分握鋼板的兩端，用力折拗，也就差不多是這個力道與弧度了。

至於「釘頭」，是緊接著鼠尾的結構，用來釘住鼠尾的。「釘頭」的重點在於大小和角度，愈簡單愈好，起筆到落點，別超過中心線30度。

太大或太偏，「釘頭」就會變很難看。想像一下用一個釘頭釘住一隻老鼠的尾巴，那隻老鼠還拚命的想逃呢！那老鼠把鼠尾扯得筆直，可惜，它已經被釘住了 … …

現在來談談「竹撇蘭捺」。

關於穠芳詩帖，清代陳邦彥跋：『此卷以畫法作書，脫去筆墨畦徑，行間如幽蘭叢竹，泠泠作風雨聲。』這是對這一字帖的評贊，也是對瘦金體藝術效果的整體概括。陳邦彥的這個評論，是非常精闢的。因為仔細觀察瘦金斜筆，所採取的果真是蘭竹畫法。特別是捺法，可以說就是脫胎於畫蘭的筆法。你不信？那請你把帖子倒過來看，它的捺是不是就變成蘭葉了呢？ 沒忽悠你吧！瘦金的捺法和顏真卿柳公權的捺是不一樣的，看不透這一點，你就會怎麼捺怎麼奇怪。

「方轉角」和「小蠻腰」。

古人曾留下『書貴硬瘦方通神』這句話，還沒說出要硬在哪瘦在哪呢，就很不負責任的神隱了。害得許多後人研究它用它來練書法時，曲解其意，在該硬的地方瘦，或在該瘦的地方硬，形成一種很挫折的奇觀。我認為寫瘦金書法時，硬要硬在轉角，瘦要瘦在腰身。我以前設定轉角要方，但是「方轉角」並不能涵蓋所有的態樣，因為轉角有時不到90度。但無論轉角是幾度，轉角處不能圓潤這個基本精神是跑不掉的。

為什麼瘦金的轉角不能圓潤？因為圓潤的轉角是行草乾的事，道不同不相為謀。所以能涵蓋所有態樣的字就該改成「硬轉角」，硬轉角看起來才是有肩膀有擔當的感覺，讓這個字看起來可以一肩挑起所有的重擔，充份展現出男子漢的擔當與氣概。至於瘦呢？當然是要瘦在腰身，瘦在腰身是兩個直線條之間的空間處理問題，字要是瘦在單一豎筆是沒啥意義的。說到瘦，最理想最火辣的當然就是小蠻腰了。 但這牽涉到體型問題。瘦金字和女人一樣，百百款，一種米養百樣女人。我們必須全部照顧到，不能歧視與偏廢。原本就適合小蠻腰的字型，如「月」字及其偏旁，當然要充份體現這個精神，但是不能瘦成紙片人，瘦成紙片人就矯枉過正了。

比較粗一點的腰身，如「用」、「周」、「風」，即使是先天肉肉豐腴的身材，只要稍微拉一下腰身，瘦身的效果就很明顯，讓字看起來另有一番成熟女人的嫵媚。

至於最粗的身材呢？如「肅」、「蕭」、「門」，就要把她打扮成穿和服的女人，穿和服的話，你說，再怎麼瘦不下來吧？但是和服的腰帶一綁，中繩一束，即使是老嫗，那若有似無的腰身立刻產生「束帶矜裝」的典雅之美，這又是另一種境界了。

書貴硬瘦方通神，硬要硬在轉角，瘦要瘦在腰身，這是我對這句話的體會。

「方轉角」和「小蠻腰」構築了瘦金字型的基本架構。

竹葉撇，蘭葉捺。

為了體會這個招式，我找了兩幅鄭板橋的蘭竹作品，放上來供作參考。（我找不到徽宗大哥的蘭竹作品）有人說鄭板橋是由書入畫，也有人說徽宗大哥是由畫入書。不管如何，書畫同源，本是一家，在此得到印證。

招式講得差不多了，但是，有些招式的其貫串要靠內力。 現在來談內力吧！

「死往生返遊絲引」何解？

「死往生返」一詞，我是借用自中國古典文學「素女經」之素女九法第一招「龍翻」。『九法第一曰龍翻。令女正偃卧向上，男伏其上，股隱於床，女舉其陰，以受玉莖。刺其谷實，又攻其上，疏緩動搖，八淺二深，死往生返，勢壯且強，女則煩悅，其樂如倡，致自閉固，百病消亡。』我借用它，「死往生返」這個名詞在「素女經」中的特有意象，來解說瘦金體筆法。此與「素女經」原文倒是無涉，合先敘明。至於對此古典文學有興趣者，請自行上網查閱。由於事涉成人議題，這裡礙於尺度，我就跳過了。

「死往生返」是怎麼一回事 ？

話說，人死後會怎樣 ？ 肌肉會變硬。人活著是怎樣 ？ 肌肉是柔軟的。所以，死硬、生軟。「死往生返」的原意，就是要在硬梆梆的時候插進去，漸軟之際急速抽出來。運用於瘦金筆法，亦復如是，硬筆入、軟筆尖鋒出，最基本的直筆「鼠尾」、斜筆「竹葉撇」就是這樣寫成的。

「遊絲」也者，具體的心象，是人體特有的分泌物。正如我們在炒菜料理的時候，有時會加太白粉攪水勾芡，「遊絲」的心象，差不多就長得和勾芡一樣。在兩個「死往生返」之間，就靠著這若有似無的「遊絲」筆意來連接。「遊絲」有潤滑的功效， 好讓兩個「死往生返」在銜接之際可以順暢而不致於卡卡。所以，下筆時「遊絲」的實務操作，就是兩接續筆之間的將斷不斷的筆意。「遊絲」這玩意兒，實務上你是看不見的，但是你感覺得到。就好像你看不到磁力，但感覺得到兩塊磁鐵的吸引。你看不到電力，但把手伸進去插座會觸電一樣。要靠練習，才能抓住「遊絲」在兩個「死往生返」之間所產生的緊緻感。

「死往生返遊絲引」的概念，講的是瘦金筆法中非常的特性。

不同於顏真卿柳公權，顏柳的筆法，是以逆筆入手，接下來或直或橫，轉折處先提筆藏個鋒，頓一下，包個頭，再拐彎往下走。瘦金體不羅唆，它不逆鋒起筆，處理轉折的手法更是十分決絕，壓根兒沒有藏鋒這件事，橫筆就是橫筆，一個「死往生返」，走到氣絕了，換直筆，再一個「死往生返」，而兩個「死往生返」之間，就靠著「遊絲」牽引。也就是因為這樣，在轉折處就可以輕易的寫成「方轉角」。由此類推，三連筆的筆劃，就是三個「死往生返」，加上中間兩個「遊絲」。四連筆的筆劃，就是四個「死往生返」，加上中間三個「遊絲」。

連續一閃

以前我在打 PlayStation 的「鬼武者」第二代和第三代的時候，最喜歡的招式莫過於「連續一閃」，據說這招式也是鬼武者迷最主要的爽快來源。早在「鬼武者」第一代時，就有招式「一閃」，把對手一擊必殺。先按住防禦鍵，當敵手快要攻到身上之際，抓住時間點攻擊，就可以使出「一閃」刀法，一刀就把敵人一招斃命，同時在畫面上會出現刀光划過如閃電般的痕迹，並且在敵人身上出現小雷擊般的爆破，非常痛快。

到了「鬼武者」第二代和第三代，更進化到「連續一閃」，就是在第一個「一閃」成功之後，在「一閃」光芒尚未熄滅之前，迅速對身邊的妖兵幻魔們一個接一個發動「一閃」攻擊，就可以Combo解決掉一缸子魔物。就見到螢幕上一閃一閃亮晶晶，妖兵鬼將屍橫遍野，灰飛煙滅。

怎麼扯上了「連續一閃」 ？因為練瘦金體時，也享受著類似「連續一閃」的樂趣。一個「死往生返」的筆勢，用的就是「一閃」的一刀。當以「遊絲」牽引，連上下一個「死往生返」，就是「連續一閃」的第一個Combo。當再以「遊絲」牽引，連上第三個「死往生返」，就是「連續一閃」的第二個Combo。以此類推，練瘦金體，對我來說，也是享受無窮無盡「連續一閃」Combo 的快感。

瘦金蘭葉捺有兩個「死往生返」

說到捺法，顏體柳體都是先逆鋒入筆，然後『細 - 粗 - 尖』來完成。而瘦金蘭葉捺，經過仔細觀察及用筆體認，則是『粗 - 細 - 粗 - 尖』，可以肯定這是由畫蘭葉的筆法轉換而來。用這種方式拆解，實是經過兩次死往生返的過程。『粗 - 細』是一次，緊接著落筆的『粗 - 尖』而出鋒，則是第二次。這種寫法，難就難在Timing必須抓得非常精準，但一旦寫習慣了，就會非常瀟洒暢快。為什麼要講死往生返 ?為的是筆法的純化.如果一個字中, 夾雜著瘦金與顏柳, 反而會使書寫的速度變慢.同時也混淆了筆法的訴求.當然, 要純化筆法, 並不是件容易的事, 但是透過練習, 習慣還是可以養成的.無論是斜捺還是橫捺, 這個基本的筆法組合是不變的.成功,就是簡單的事情重複做. ~ 華人首富 李嘉誠練瘦金時, 就我的看法, 亦復如是 .而死往生返遊絲引, 是其中最重要最簡單的事.死往生返遊絲引的內力筆法 , 亦應用於橫勾.「死往生返」與太極拳落腳之陰陽虛實變化。

練太極拳的都知道，除了一開始的起勢和最後的收勢，其他任何招式的雙腳落腳都是一實一虛的，絕不會有雙腳同時踩實的。為什麼？我個人的體認是，唯有陰陽虛實的變化，才能產生力道與美感。在換招的過程中，腳步實轉虛，虛轉實，在虛實之間變換，才能有最大的機動性，手上的功夫也才能有最大的靈活度。瘦金體的「死往生返」亦然，「死往」是實入，「生返」是虛出，有虛實變化，才有陰陽。筆法在陰陽虛實間變化，才不會呆板。把一連串的「死往生返」靠著「遊絲」牽引，就彷佛招式之間的貫串，圓轉如意，終究於太極。「死往生返」應用於彎折鉤.

拉弓放箭回馬挑

這個內力與招式，是「永字八法」中所沒有的。所以這應該算是「永字八法」的隱藏版吧 ！前面的「死往生返」用的都是直線，嗯！帶著「表面張力」的直線。「拉弓放箭」的意念，就是把直線拉成弧線。這算是「死往生返」的變化，由直線轉成弧線。原本的「鼠尾釘頭」轉換成「弧尾挑勾」。弧線怎麼形成？ 就看拉弓的力道。想像一下拉弓放箭的心象吧 ！拉弓的力道，有大有小。力道小，弓身拉小弧線。

正平弓帶勾，像是「張」、「良」字的底勾。 弓拉到底，弓身就成了回弧線。

弓拉到底，弓身就成了回弧線。

小彎弓帶勾，像是「戈」字部首的字。

中彎弓帶勾，像是「風」、「夙」字頭的筆劃。

大彎弓帶勾，像是「己」字頭的底筆。

「拉弓放箭」是帶著弧度的「死往生返」，不同的拉弓力道，產生不同弧度的「死往生返」。拉到底，帶回勾的時候，就是「回馬挑」的時候。「回馬挑」，也是一記「死往生返」。

力量的真正來源弓身不會自己彎，它是被拉彎的 ！所以力量不是來自弓身，而是來自握弓的手和拉弓弦的手。你看到弓身被拉彎了，那是結果，那是一種物理現象。它不是原因，也不是力量的來源。

寫瘦金弧筆的力量來源來自哪裡 ？ 來自於「意在筆先」的自信及手感。寫弧勾的時候，知道要從哪裡「死往」，要「生返」到哪裡為止，起點和落點在心裡有個譜了。再考慮一下，拉這個弧要花多大力道。OK，本番啦！拉弧！「死往生返」，筆意將盡時，再一個新的「死往生返」上挑而出，是為「回馬挑」。

所以，看到「拉弓放箭」，我們不要去照描彎弓的弧度，而是要找尋力量的來源。你若是像描紅一樣，去描瘦金體的弧線的話，就是刻舟求劍。寫出來的筆劃也不會是自然飽滿的弧線。你若是在回挑的時候還藏鋒後再挑的話，我勸你不如去練顏真卿柳公權算了。寫瘦金弧線，另一個心象，就是棒球的兩人拋接練習。 拋接練習的時候，投球的人要先從接球者的位置估量，要施多少力？要多大仰角？對方才能順利接到球。

投到正確的位置，這是基本訴求。 球在空中的拋物線要有多彎曲，正如同拉弓的力道有多大一樣。

—總結一下—

鼠尾釘頭方轉角，竹撇蘭捺小蠻腰，死往生返遊絲引，拉弓放箭回馬挑。

前兩句是招式，後兩句是內力。

招式特點在「鼠尾釘頭」和「竹葉撇」、「蘭葉捺」。

定式特點在「方轉角」和「小蠻腰」。

內力「死往生返遊絲引」先講直線，「拉弓放箭回馬挑」再進化成弧線。

由內力貫穿招式，完成瘦金字型。