7步10分鐘：緊緻皮膚紋理 抹去夏季衰老痕迹

夏天已經悄悄走到盡頭，現在就要重新緊緻鬆弛的皮膚，為秋季抗衰老做好準備。以下方法從不同角度緊緻皮膚，維持彈力，同時護理皮膚的紋理和彈力，抹去夏季的衰老痕迹。

1. Z字形面膜讓角質層飽滿

（1）輕拍幫助吸收

刺激皮膚，增加血液流量，這是提高護膚吸收效率的第一步。

（2）把化妝棉粘成Z字形

把化妝棉分成6張，按Z字形貼在乾燥的眼尾、眼底、面頰、法令紋等部位。

（3）在粘好的化妝棉上再補充點化妝水

在粘好的化妝棉上再補充點化妝水，做成面膜的效果。輕拍幫助更快的吸收。

（4）手掌幫助吸收

揭開化妝棉，手掌輕拍臉上殘留的化妝水，幫助更好吸收。

2. 混合保濕產品，恢復水油平衡

（1）揉搓手掌升溫

揉搓手掌至發熱，有助增加塗抹產品時的滲透力。

（2）混合保濕產品增加吸收率

把油脂和乳液按1:2混合，這是讓皮膚滋潤柔軟的最佳黃金比例。

（3）塗抹在眼角和嘴角

在乾燥的眼角和嘴角上，從里往外一邊畫圈一邊按摩塗抹。

（4）輕按幫助貼服

雙手輕壓。用溫暖的雙手做面膜般的感覺按壓，幫助產品深層滲透肌膚。

3. 提拉緊緻肌膚

（1）提拉臉部輪廓線

把臉部輪廓從下往上提拉，轉圈按摩。

（2）用拳頭輕按顴骨

握拳，輕按顴骨周圍並轉圈。

（3）排出污垢

張開拇指和食指，輕輕滑向太陽穴。

4. 調整臉型的瑜伽

（1）五官集中在中間

用力擠壓臉部，保持10秒。

（2）放鬆力氣，舒展肌肉

呼一口氣，放鬆臉部整體的肌肉。

5. 緩解額頭和眼皮的鬆弛

（1）按壓額頭，將眼睛擠壓細長

兩手的手指按壓額頭，將眼睛擠壓細長。

（2）用眼皮的力量睜眼

眼皮用力，睜大雙眼，額頭不動。

6. 收窄臉部線條

拉伸太陽穴，手指放在太陽穴上，用力拉伸。

7. 鍛煉嘴角肌肉

聚攏嘴唇，撅起嘴巴：彷彿親吻般地撅起嘴巴，中間形成小孔。

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