喝完酒後可以馬上洗澡嗎?
人們都有過這樣的感受，洗完澡後身體會有些疲乏。這是由於洗澡使人體的葡萄糖大量消耗，出汗時鉀鈉離子大量丟失造成的。與此同時，由於洗澡消耗體力而使血糖有不同程度的下降，這樣肝臟中原來貯存的糖元就要不斷地轉化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至於下降。
酒精對肝臟在糖代謝方面的作用，是能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復。因此，酒後洗澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖。洗澡時皮膚血管擴張和酒精對血管的擴張作用，極易導致血壓下降，容易使人發生虛脫或休克。
酒後洗澡還會因眼部充血而發生眼疾。因此酒後不要馬上洗澡。
建議酒後2小時後洗澡當然需要根據飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時後再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低，最好接近或者稍高於體溫。
喝酒後，人體內儲存的葡萄糖會在洗澡時被消耗掉。因而，血糖含量大幅度下降，體溫急劇下降。同時，酒精會抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖存量的恢復。所以，喝酒後馬上洗澡有損健康，甚至會危及生命。
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