老中醫告訴你：這一物每天吃幾顆, 排除體內毒素，身體更健康

現代人飲食過於精細、飲食不規律、飲食安全等問題，以及人腸道更加長而彎曲，造成腸道中很容易暗藏毒素，毒素停留時間甚至超過72小時，本來最大的排毒器官反而成為了藏污納垢的大本營。腸道毒素也被形象的譽為：萬病之源。腸道毒素不但引發疾病，也是引發肥胖的元兇之一。

每天早晚沖一杯溫洋槐花蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。為保證營養素及其成分不被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。盛夏季節，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種物質，能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

花草茶主要採用葯食同源、代謝平衡原理，阻止脂肪合成，促進自體健康循環，加速脂肪分解，獲得能量，供人體消耗，多餘產物隨大便排出，達到減肥目的。天然成分，安全有效。主要成分有：薄菏、山楂、玫瑰花、荷葉、甘草、決明子、等。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。經常食用排毒養顏。

山楂是女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

高膳食纖維有通便排毒的功能，苦蕎有預防雀斑及老年斑的作用，是美容護膚的佳品。苦蕎蛋白質是水溶性，具有抗衰老的作用，還具有抑制脂肪堆積、改善便秘的功效。感謝大家在百忙之中，還來看小編的文章，你在，或者不在，小編都在不停的敲鍵盤，只為等會欣賞小編文章的您到來！小編會一如既往的給大家分享各類生活知識,觀看辛苦了，謝謝,祝您閱讀愉快，天天有個好心情，健康生活每一天，喜歡小編的動動你發財的小手關注小編吧

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