羽球乾貨｜迷惑對手的反手小球，就這麼發！

在我們平常打球和觀看比賽時會發現，發反手小球（反手短球）是雙打比賽中最經常使用的發球技術。

不光是雙打，反手小球也是羽毛球發球技術中運用最頻繁的。反手發球的特點是：動作小、出球快、對方不易判斷。下面就向大家介紹一下反手發球的體會和技巧。

反手動作三部曲

1.站位

發反手小球一般站在前發球線後10——50厘米、發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方（雙打比賽中，從右場區發球時可以看到這種站位）。

2.準備動作

對於業餘選手來講，發球時盡量將肘部抬起與肩同高，拍頭自然下垂，右手鬆弛握拍，左手捏著球的兩三根羽毛。

3.擊球動作

擊球時拇指稍稍往前頂球拍，用手指、手腕的力量向前推球。手腕動作的感覺類似於鐘擺，只不過這個鐘擺不是左右擺動，而是前後擺。髮網前球時，用力一定要輕，主要靠「推送」這個動作。

發球效果：發反手網前球盡量使球貼網而過，在越過球網的基礎上越低越好，並且需要將球送進對方發球線內，越靠近線越好，最好的效果是球正好落在發球線上。

發好反手小球要改進兩點1.「過手」、「過腰」違例

許多業餘選手習慣發球時將拍頭上提，基本與持拍手平行，這樣極其容易造成「過手」和「過腰」違例。

（羽毛球競賽規則規定：發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部；擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個拍頭明顯低於發球員的整個握拍手。）

2. 兩手配合不協調

兩手配合不協調，導致發球時打不到球或直接打到手，這是距離感和空間感不強造成的。

初學者這樣練

首先要多練習發球的標準姿勢，手、眼、球、拍要配合協調連貫，發力要恰到好處。

如果沒有條件經常到球館練習，可以在家中牆上根據球網的高度畫一條線，站在距牆2米處（發球線距球網1.98米），擺好姿勢發球，每次練習盡量使球擊中牆上的線。

給高手的提示

在高強度的比賽中，體力消耗很大，因此發球容易失誤，導致失分。所以業餘選手在發球前應調整好氣息，同時保持身體的穩定性，便可以減少發球失誤。

反手發球中還有一種叫做反手高球，主要用於偷襲對手，與反手小球的區別在於引拍的距離加大，擊球速度加快，擊球力量增大，當對手的精力完全集中於網前準備撲殺你的球時，給其突然一擊。如果大家在業餘比賽中使用的話，會產生意想不到的效果。