這菜自帶清香,春天多吃它,可以清脂瘦身提高免疫力!
這菜自帶清香,春天多吃它,可以清脂瘦身提高免疫力!
今天我就帶來一道簡單快手的家常小菜——素炒芹菜香菇。
芹菜富含纖維,能促進腸胃蠕動,排毒功能很強大;香菇,富含硒,能提高人體免疫力;新鮮的香菇入口滑溜溜的,讓這道菜更加的香嫩。
【素炒芹菜香菇】
材料:芹菜1棵,新鮮香菇4朵,油適量,薑絲少許,鹽少許,澱粉半小勺,清水少許
製作過程:
1.芹菜桿洗凈,香菇小心洗凈,去掉根部;
2.香菇切片;
3.芹菜斜切成粗絲;
4.提前坐一鍋水,水開後,將香菇片入鍋中,焯30秒左右,撈出瀝干水;
5.另起鍋,熱鍋涼油,薑絲煸炒幾下出香味,不要炒成焦黃狀;
6.將芹菜絲入鍋中翻炒幾下;
7.再將香菇片倒入鍋中翻炒幾下;
8.撒適量,炒均勻;
9.提前將一點點澱粉入碗中,加少量涼水混合,倒入鍋中,待菜上面都裹好芡汁,出鍋。
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