關節又腫又痛，風濕熱痹這把火該咋滅？這個小方子絕了

說起風濕病，有一類患者癥狀十分難受：關節疼痛的同時紅腫，發熱，只要一碰上去就疼痛難忍，日常行動能力嚴重減弱。對於這種情況，祖國傳統醫學將其稱為「風濕熱痹」。

今天，我們為你介紹一個小方法，對於這類風濕熱痹有不錯的調理效果：

準備生地黃8克，石斛10克，北沙參12克，薏苡仁10克，大棗3枚。薏苡仁用水浸泡3小時。同時將生地黃、石斛和北沙參洗凈切片，將大棗去核，瘦豬肉焯水洗凈並切塊。將這些材料一起下入鍋中，用武火煮沸之後轉文火來慢慢燉50分鐘，最後加入適量食鹽調味即可。喝湯，吃豬肉。

此方玄機在哪？

對於幾乎所有的風濕病患者而言，除濕是必要的治療手段。因此，我們在方中應用薏苡仁（如上圖）。薏苡仁可以除濕止痹，清熱解毒，是治療風濕熱痹的良藥。只是，對於風濕熱痹，除了除濕之外還要清熱，所以我們就用到了三味清熱滋陰效果特別好的中藥，這就是生地黃、石斛和北沙參。

其中生地黃味甘性寒，歸心經、肝經和腎經，清熱涼血的效果很好。石斛味甘，性微寒，歸胃經和腎經。它能益胃生津、滋陰清熱。北沙參味甘，微苦，性微寒，歸肺經和胃經，能養陰清肺、益胃生津。這三味葯都是清熱的良品，把風濕熱痹凝集在關節的這把火澆滅。

這個方法是典型的食療方，安全性較高。不過在服用前，我們還是應請中醫師辯證指導，確定為風濕熱痹之後再服用。

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