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想要減肥的看過來了,多吃這道菜輕輕鬆鬆的就能助你瘦身,再也不用為了減肥而節食了

食材:

香菇2朵、胡蘿蔔少許、芹菜適量、青蒜適量、食鹽適量、雞精適量、姜少許、水澱粉適量、豆腐1塊、胡椒粉適量、

香菇豆腐湯的做法

1.嫩豆腐事先用淡鹽水浸泡,一則去豆腥,二則煮時候不易碎

2.胡蘿蔔和姜分別切細絲,鮮香菇切薄片

3.放入自己所需要的水量,將嫩豆腐端在掌心,用刀子輕輕地切小塊放入

4.加入香菇片、胡蘿蔔、薑絲,燒開

5.調點鹽、雞精、撒些胡椒粉,淋點水澱粉(勾個薄芡即可)

6.最後撒入芹蒜段,攪拌幾下即可出鍋

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TAG:瘦身 |

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