春季去火去春燥的三款保健茶

春季應該如何去火氣的呢，其實有很多的方式和方法哦，春季很容易出現上火的問題，比如說大便乾燥啊或者是出現一些燥熱情緒不穩定的情況，喝茶是可以有養生的效果的呢，那麼如何去火的呢，下面的這些養生的保健茶是不錯的選擇呢。

決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

菊花茶

黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可。菊花茶可以有去火的作用，對於預防口腔潰瘍有好處，還可以有滋陰潤燥的效果。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。這樣的茶品可以有很好的清肺熱的作用，對於清肝明目有好處，還可以有緩解風熱感冒。

關於春季去火氣的一些養生保健的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是春季去火氣去燥的一些保健茶品可以起到很好的保健的作用，具有很好的滋陰潤燥去火氣的作用，還可以提高人體的免疫力哦，大家可以試試這些春季保健茶。

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