選對T恤，滿足你顯瘦顯高顯臉小的全部需求

今天這篇穿衣乾貨，是專門為想要看起來更瘦、更迷人的女童鞋們邀來的！

我們都知道，好好運動鍛煉，可以讓你擁有人見人羨的好身材，尤其是穿上比基尼，那翹臀、那性感的手臂線條，羨煞旁人。

可是，你也不能天天穿著比基尼在大馬路上瞎溜達啊……

更慘的是，有的時候吧，你明明練就了一副好身材，卻毀在了穿錯衣服上：優勢全部蓋住，缺點全面暴露……

怎麼破？

美女作者Jennyyy（同樣是知友，有42萬粉絲來著），最擅長的就是從你沒想到過的實用角度，來告訴你如何利用T恤滿足你顯瘦，更迷人的要求~

不是千篇一律的內容，而是切實針對你自己的情況給出改善建議，值得一看~

——斌卡

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以下內容來自公眾號「 BeTheBeauty」，不代表「硬派健身」觀點。

隨著氣溫的一日日升高，不少妹子已經穿起了短袖T恤。

雖然簡單的一件T恤看似沒啥技術含量，但很多妹子卻往往穿的不對，又或者搭的不對，讓整體造型看起來很有缺憾……

因此，今天我們就如何可以選到顯高、顯瘦又適合自己體型的T恤，如何做到既可以中性又可以淑女，來專門寫一篇T恤的選擇方案~

首先，選取T恤，最重要的部分當然是：領口！

大領口&小領口的對比效果示意圖

可以看出，大領口由於放大了胸前的空白區域，可以讓你的臉顯得更小；同時視覺上向下延伸了脖子線條，也會顯得脖子更加修長，肩膀看起來也會變窄。

這其實就是「對比」原理：你想啊，你在網球（你的臉）旁邊放一個大西瓜（大領口），網球自然就顯得小了；而如果在網球旁邊放一個乒乓球（小領口），網球就會顯得更大。

對於大胸的同學，大領口還有充足的空間容納你的胸，彰顯你美麗的鎖骨，讓你不顯胸，上半身看起來更瘦，實在是必備良品。

上半身比較壯實的話，大領會避免你像一堵牆！

而是不是小領就沒有一點好處了呢？

根據大領的分析，我們可以相對地得到小領的加成效果：雖然容易顯臉大，但是容易顯肩寬，而且很顯胸。

而另一個重要的好處，要看全身才知道：

可以看到，由於領口的提高，右邊小領會看上去更「高」一些。

也就是說，小領的另一個重要優點是顯高。當然，對於保守的人來說，不走光也是很值得注意的。

因此，（雖然這種身材比較小眾），小領對於頭小、臉小、骨架纖細、上半身胸部發育的比較含蓄、以及超級注重顯高的人來說，就是最佳選擇了。

因為露的比較少，所以個人覺得小領更偏中性，就算女人味也是保守含蓄的女人味

奉上喜歡的搭配圖一張，感覺這件T恤一穿，胸部就有料了~

你可能又會說，我喜歡小領的不走光，但是我又不想顯肩寬啊！怎麼辦？

其實很簡單，利用一個簡單的視覺原理就能做到：

上面三塊方塊是一樣長的，但一般人都會覺得「黑-白-黑」最短，原理就在於分割。

對於搭配略有入門的人都知道，選跟裙子/褲子同樣或類似顏色的鞋子，會有「顯高」的作用，這其實就是上圖的原理：同樣顏色會減少被「分割」，從而會顯長。

而把上面那個原理逆向運用，對色塊進行「分割」，就會顯窄。

具體應用在T恤上，想要穿小領還不顯肩寬，可以使用與內搭顏色不同的開衫或頭髮來分割肩部，這樣肩膀就顯得沒有那麼寬啦~

上面這種搭配的要點有三項：

一是內外顏色要不同，如果一樣或很相近，起不到上文說的「分割」作用，就不能顯肩窄了。

另外內淺外深更適合大多數人，因為內搭更影響臉色，而外深收縮性更好。

最後，使用比較柔軟的材質，比如開衫，比用牛仔外套小西裝這樣硬挺墊肩的材質要更好~

關於小領，有人可能有第二個問題：我喜歡小領的不走光，但是我又想顯臉小顯脖子長，能不能兼容呢？

也有辦法！像下圖這樣的配飾營造的「V型」線條，就可以有效地拉長脖子和營造小臉既視感。

有沒有首飾，是不是差一些？

有沒有首飾，是不是差一些？

所以即使你買了小領，選一件與T恤顏色差異大的V型首飾，也能營造出類似V領的效果哦。

當然，首飾最好不要太長，否則容易顯矮。胸大的人不要選過胸的首飾，否則會被胸頂起來，更加「呼之欲出」。

插播了一段小領，再回到大領。

有人說，我喜歡大領的顯胸小，但是我又覺得空蕩蕩的，怎麼解決？

一條簡單的項鏈或絲巾就可以解決「空蕩蕩」的問題，還可以調節整個搭配的顏色和風格。

而關於大領的另一項貪心要求是：我喜歡大領，可我肩膀也窄啊，怎麼可以在穿大領的同時不顯得肩膀窄呢？

咳，將上文小領如何顯肩窄倒過來，就可以得到顯肩寬的辦法了：比如搭配硬挺材質的小西裝、皮衣、牛仔外套、大衣穿著；顏色一致更佳，都可以增寬肩部，顯得頭小，以及平衡過寬的胯部。

除了領口，影響大家選擇T恤的第二個因素應該是：版型！

幾種版型的T恤

×最左：除非你是紙片人，否則像最左這種柔軟貼身的款式，必會將你的贅肉出賣無疑；

×中圖：過於寬鬆，沒有剪裁的T恤，會讓紙片人看上去都像懷孕去菜場買菜的大媽……

一般來說，最適合你也最百搭的T恤，肯定是合身的T恤。

但有人會說，合身的T恤顯得我好胖啊，肚子上的肉都出來啦！

√右圖：如果你肚子肉比較多，正確的姿勢是：買比自身體型略寬鬆的T恤（以不勒肉不顯肉為標準），然後把下擺塞到褲子/裙子里去，塞完了之後，再抽出少許，讓肚子處有一定的空間。這樣不僅顯高，而且遮肉。

除了版型，另一個同樣重要的T恤細節卻常常被忽視：袖子的長度！

從左到右：短袖口、中袖口、長袖口

一般來說，如果你夏天沒刮毛毛的習慣（羞），盡量不要選擇短袖口，否則有時候露出毛毛來會有點尷尬。

另外，如果你大胳膊比較粗，也推薦選用中袖口或是長袖口，寬鬆程度也以不勒肉為前提，來遮肉。

那麼，是不是越長越好？

當然不是！

袖子過長會直接讓你矮一截！

一張圖告訴你，合適的袖口長度，對於顯高有多重要

那如果你心儀的T恤就是袖子比較長怎麼辦？

簡單地將袖口捲起來就好啦~

關於顏色，很多人會覺得，淺色是不是很容易顯胖啊？

嚴格意義上來說，是這樣沒錯；但是！正如我們一開始說的「分割」原理，想要顯瘦的話，利用分割原理將自己分成三截，會比穿一身黑更為顯瘦呢！

外深內淺更顯瘦！胳膊肉多的的話，小西裝會更好地修飾胳膊線條。不想顯矮的可以把西裝袖口挽起來一點~

外國街拍穿暗色也好看，是因為他們的頭髮比較鮮艷，對於黑頭髮的亞洲人來說，要避免一身都穿的很暗沉。

因此如果穿黑色上衣的話，最好是搭配淺色或者是艷色調節一下，大夏天的，就不要穿成烏鴉啦~

除了白色，夏天常見的配色方案就是各種淺色；而針對淺色，基本上都可以互相搭配：淺灰淺粉淺藍薄荷綠這些基本上怎麼搭都不會出錯。

如果不想要純色，一件細條紋的海魂衫也不錯，不過適合偏中性隨意的風格~

最後，有人說，我不喜歡都是純色啊，感覺很單調，想要有花紋，怎麼辦呢？

其實從百搭的角度來說，純色一定是最百搭的，因為花紋一定程度上會限制風格。

而另一方面，由於花紋有視覺膨脹效果，所以更適合上身比較平坦的人士，能讓你單薄的上半身顯得更加飽滿。

反過來，如果你胸大肉多，還是建議放棄花紋單品吧，想要避免單調，可以靠絲巾之類的配飾~

花紋不是你想穿，想穿就能穿~

最後一個問題，如何顯高？

其實顯高跟顯腿長基本是一回事，因此，選一條較短的T恤或者把T恤塞到下著里，就可以視覺上顯高啦：

左邊中跟右邊高跟，但是左邊看起來腿比較長人比較高對不對？

好的，今天的乾貨就到這裡~希望大家都能挑選出最合適自己的T恤，美美過一夏！

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以上內容僅代表「 BeTheBeauty 」觀點

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