九零後廣州仔創辦首家有氧健身室，把健康理念傳遞給大家

從小在廣州西關長大的Rabbit, 今年24歲，從小就是體育尖子，後來就讀於體育學院，畢業之後並沒有選擇體育做為自己職業。圖為Rabbit 在健身房鍛煉。

從體育學院畢業後嘗試其他工作，沒有那個工作是他喜歡的，於是他感到很迷茫，終日無所事事 自暴自棄，導致身體退化 迷失自我。圖為Rabbit 在「WRF」健身工作室巡視。

「WRF」健身工作室的由來是由於一次Rabbit和家人去墨爾本探親 旅行，偶然之間就去當地健身房打發時間，就在健身教練指導鍛煉的過程中，Rabbit感到非常的暢快，突然之間找到了自我，好像找到人生目標。圖為Rabbit在給新會員做問卷調查。

運動改變人生，Rabbit就這樣踏上健身之路，健身也成為他生活中不可分割的一部分。在短短几年時間，他不但練出了完美身材，還通過學習成為專業健身教練，在他指導下有無數成功案例，憑藉自己的經歷和信念引導每位學員走向健康生活。圖為Rabbit指導會員進行鍛煉。

Rabbit的健身工作室是在一對一的指導下進行的，在指導學員的時候，發現大部分學員對健身有一定的誤解，害怕練成大塊頭 其實在專業教練指導下的訓練是不會發生的，只是方法不正確才會練的身材走型，Rabbit自己研究一套在最短時間內可以達到減肥效果的鍛煉方法。。圖為Rabbit指導會員進行鍛煉。

圖為Rabbit指導會員進行科學 有氧的鍛煉。

Rabbit每天上午十點鐘開始工作，先去菜市場買菜(幫助會員做飯），之後回到健身工作室工作。圖為健身室牆上掛的健康食譜。

Rabbit都是親自下廚房為有需要的會員做飯，Rabbit說，以前他曾經在餐廳廚房做過廚工，所以做的飯菜會員都說好吃，他還想開一家餐廳，希望更多的人能吃到他做的營養飯菜。

Rabbit做好的飯菜，色彩搭配艷麗，擺盤都很專業，能引起人的食慾，不愧在餐廳工作過。

Rabbit覺得健身本來就是生活的一部分，身材是生活的寫照，他享受汗水流動的過程，健身時呼吸的感覺，他希望把這種健康的理念帶給大家，Rabbit希望今後的發展方向是把WRF開成連鎖店形式。

Rabbit指著牆上的照片，照片上光著膀子的中年男士曾經是200斤重的大胖子，在Rabbit指導下通過八個月的科學 有氧訓練，現在全身上下肌肉均勻 結實， 達到160斤標準身材。

Rabbit說，我都沒有時間談女朋友，時間對於我來說太寶貴了，每天除了工作，就是去學習，學習英語和健身課，不但要指導別人，自己也需要提高，不能固步自封，有時間就經常跑到上海去學習新的知識。圖為Rabbit在健身室給員工 教練上健身理論課。

專業的健身知識和創新的訓練方法，使Rabbit開設了屬於自己的有氧 健身室，研究了一套針對亞洲人 更適合的訓練方式，在WRF進行1對1的教學 訓練。WRF的中文意思就是我們是一家人，健身室不僅僅只是健身，還會舉辦很多有意義的活動，例如 周末大家會去郊遊 燒烤，會員之間相處的象朋友一樣，現在越來越多人慕名而來。圖為Rabbit豎起大拇指，對自己的事業表示很有信心。請關注公眾號：zhang200yi

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