腎虛了 到底該吃毛蛋、腰子還是牛鞭？
腎虛了，這可是件大事，尤其是對男人而言跟天塌了也沒啥區別了。怎麼辦?當然是補起來!
嗯，聽說毛蛋補腎?一下子吃五六個。咦，又聽說腰子補腎?老闆，來十個豬腰子!啥，牛鞭也補腎?好哥們，宰牛的時候記得幫我留著!
兄弟，請問你吃了多少毛蛋、腰子和牛鞭，腎好沒?
1、毛蛋雖美味，多吃易變「娘」
毛蛋雖然有些重口味，但對於就「好」這口的人來而言，可謂人間美味，更何況還有「毛蛋補腎」的傳言，讓許多人對毛蛋趨之若鶩。
事實上毛蛋吃多了不僅沒法補腎，還會讓人變「娘」。曾有新聞報道南京一母親天天給孩子吃毛蛋補身子，導致6歲的小女娃胸部發育到乒乓球那麼大。
專家表示毛蛋中富含絨毛膜促性腺素、雌激素、孕激素等激素物質，長期食用會導致內分泌紊亂，容易讓孩子性早熟或讓男人變得女性化。此外，毛蛋中還有許多有毒物質和有害細菌存在。
還敢拿毛蛋來補腎，膽子可真大。
2、腰子補腎?補的是重金屬
腰子在許多男性心中一直是補腎的法寶，「以形補形」大概是最令人哭笑不得的養生之道了。
腰子的營養價值並不低，它富含蛋白質和鐵元素，正確地食用腰子能夠改善貧血。至於補腎，還沒有權威醫學報道過腰子的補腎功效。
在以往食品安全還不是問題的時候，吃點腰子也就算了，雖然不補了腎，但也補點蛋白質和鐵。但在食品安全如此嚴峻的當下，你知道這些豬都是怎麼餵養的嗎?研究數據顯示，豬牛羊等常見動物的腎臟內含有不同程度的重金屬——鎘，體內鎘超標很容易造成不孕不育。
因此腰子補的不是腎，而是重金屬。
3、牛鞭補腎靠譜不?還真有點
所以適量吃點牛鞭也是可以的，能夠輔助「補腎」。不過，牛鞭中的雄激素在煮熟之後，大部分都殺死了，因而想要完全依靠吃牛鞭來補腎是有些困難的。
想要補腎，就別再吃毛蛋和腰子了，牛鞭偶爾吃吃也行，其實最關鍵的還是堅持鍛煉，才能真正做到「金槍不倒」。
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