薏仁大師真心告白：黑色素不要騷擾我！以後別再聯繫了！

夏天快要到了～愛美的女孩們是否開始選購防晒產品呢?多樣化的產品光是選擇就看得眼花撩亂呀!想要擁有美白的肌膚，除了每天勤補防晒之外，其實有個最簡單又快速的方法喔～就是透過「吃」的方法，讓肌膚能由里到外自然地變成白皙女孩!(也太享受啦!)

可以吃什麼食物來美白呢?喜歡吃水果的人可以多攝取奇異果、香蕉和草莓等，如果怕吃起來沒有沒飽足感，也可以再加點馬哈魚肉來補補胃呢!但提到美白食品，女孩們最熟悉的應該就是「薏仁」了吧。這就有請薏仁大師登場～親自來介紹自己有哪些優點吧!

成為薏仁大師的美白信徒吧

不要以為薏仁只有美白的優點喔，聽完以下介紹包準你也會立刻成為薏仁的信徒～相信很多女孩都是上班族居多吧!偷偷詢問最近有沒有工作久坐產生便秘困擾呢?(妞編輯得承認過去的確有這困擾啦～哭!)薏仁可以排除毒素，瘦身同時又能讓皮膚白白的，所以才說它是女孩們夏天的好閨蜜呀!說到這應該很多女孩們都想問，那到底要怎麼料理薏仁才好呢?快來看妞編輯分享的方法，請薏仁大師賜給我們滿滿der力量吧!

從裡到外把美白喝進去

透過飲食就能美白嗎?薏仁水有美白和消水腫的功能，製作方式又超簡單的～只要將薏仁放水中煮熟後，過濾掉薏仁後的水就能飲用啦!煮完後的薏仁也可以食用，完全不會浪費掉呢!但是妞編輯總覺得薏仁有一股味道，聞到那一鍋薏仁水真的喝不下去呀…如果你也怕薏仁的味道可以先把煮好的薏仁冰起來，在加入大量的牛奶一起食用就不用怕怪味道來搗亂啦!(真的很怕薏仁味道啦～)

懶女孩如果覺得要備料來煮實在太麻煩了～(連開火都不願意啊!)很多渠道可以買到薏仁粉或是瓶裝薏仁水，想要美白就不需要花費時間啦!

面膜加強臉部美白保養

介紹完薏仁的食譜還是不夠啦～美白也要雙向出擊喔!薏仁也可以製作成面膜來敷!只要準備好薏仁粉、牛奶、蜂蜜和水等材料攪拌均勻，塗在臉上敷15～20分鐘後就可以洗凈啦!牛奶和蜂蜜本人也是白白der功臣，同時有效保濕滋潤肌膚～所以在重要的約會前妞編輯一定會敷過薏仁面膜啦，敷完隔天就感受到薏仁的神奇魔力，經過努力不懈的保養下，連底妝都更換成更白的色號啦!女孩們是否要開始成為薏仁大師的信徒呢?

平常可以多食用有助美白的食品，有時間時將它們製作成面膜，一物兩用雙重攻擊讓黑色素連繁殖的機會都沒有!