春季女性要喝這些茶 能夠有效保健

說到養生茶，這是我們在生活中非常常見的了吧，很多人都是非常喜歡喝茶的了，尤其是對於女性朋友們來說，在生活中對於茶是不能少的了，尤其是在春季的時候，喝茶是很好的了哦，那麼女性朋友們都適合喝哪些茶呢，一起看看吧。

陳皮薑茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能，因此在春季的時候我們就要經常的喝這種茶了，是可以幫助我們有效保健的了哦，女性不能錯過。

做法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

人蔘茶

具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品，因此對於女性朋友們來說就是很不錯的一種養生茶了，在春季的時候我們經常的喝這種茶是可以幫助我們補血補氣的了哦，這對女性來說無疑是非常適合的了哦。

做法：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

做法：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

靈芝茶

成分：大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;

功效：安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃，降血脂。口感豐滿，潤滑醇厚，回味悠長，唇齒留香，因此對於女性朋友們來說無疑是很適合吃的了，在春季的時候經常喝這種養生茶是可以幫助我們有效調理的了，對於女性朋友們的身體健康是非常好的了哦，我們不能錯過。

這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了，這些養生茶是很不錯的了哦，我們完全可以通過吃這種茶來幫助大家調理身體了，在春季的時候經常喝好處是很多的了，尤其是對於女性朋友們來說，好處是非常多的了，這是我們不能錯過的哦。

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