Angelbaby「代孕」還是「親生」？卓偉先坐不住了！

最近的娛樂圈可謂是熱鬧非凡，致力於「無八卦不快樂」的中國第一狗仔卓偉，最近從「白百何出軌門」到近日含沙射影的回復baby的微博可謂是消停不得。還不清楚該事件的寶寶們來看看下面的截圖。

稍後，楊穎工作室官方微博轉發卓偉微博並闢謠，稱：「傳聞就是謠言，感謝卓老師前半句的澄清，但並不接受後半句打引號的惡意引導。轉發超過五百，是要負法律責任哦。我們是真的『愛您』。」

難道卓偉是在嫉妒女神baby身材保持的完美？其實作為寶媽，何嘗不擔憂生完孩子的身材走形？生完寶寶的我也是各種嫉妒baby的曼妙身型!那麼你知道如何一邊帶娃一邊又能快速恢復身型么？有些寶媽還會擔心減肥影響母乳，我來告訴你無損健康的減肥法，輕鬆恢復身型。

一、 少油低脂。煎炸炒燜煮，花式做菜是我們的日常喜好，這時我們只要遵循少油，多選用蒸煮模式，就能輕鬆搞定肚子上的肥肉了。其實寶媽們肯定聽說過，哺乳期是會自己消耗脂肪的，但是如果頓頓高油脂，只會加大脂肪囤積的速度，跟別提脂肪的消耗和利用了。

二、 減少濃湯。也許很多寶媽在生完寶寶之後都會持續的補充一些營養濃湯，比如雞湯、豬蹄湯等。這些湯汁濃郁、香味撲鼻的羹湯的確看起來很有營養，在老人看來就是最好的補品。但其實並不是我們哺乳期所缺乏的物質。濃郁的白色湯汁其實就是一層白色的油脂，所以喝湯時盡量把表面的色油脂剔除。多選擇低脂奶和優質蛋白質替代濃湯。不僅熱量低還有利於分泌乳汁呢。

三、 粗糧替代。用雜糧或粗糧替代白米精面。平日里我們的主食更多的是白米精面，而這些食物糖分和熱量偏高，並且會讓我們食慾大增。如果把主食用紅豆、黑米、燕麥、雜糧替代，減弱了我們體內的升糖指數，同時這些粗糧里的膳食纖維對便秘體質也是非常有效果。

四、 蔬菜水果。蔬菜水果是我們每天都不可或缺的，它們含有豐富的營養物質，尤其是蔬菜可以多吃。水果每天一份即可。

五、 適量運動。哺乳期的寶寶們不能做太過劇烈的運動，身體也處於恢復期。可以選擇徒步或者增加家務勞動的方式。有利於身體新陳代謝的增強和血液循環的加速。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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