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Angelbaby「代孕」還是「親生」?卓偉先坐不住了!


最近的娛樂圈可謂是熱鬧非凡,致力於「無八卦不快樂」的中國第一狗仔卓偉,最近從「白百何出軌門」到近日含沙射影的回復baby的微博可謂是消停不得。還不清楚該事件的寶寶們來看看下面的截圖。



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稍後,楊穎工作室官方微博轉發卓偉微博並闢謠,稱:「傳聞就是謠言,感謝卓老師前半句的澄清,但並不接受後半句打引號的惡意引導。轉發超過五百,是要負法律責任哦。我們是真的『愛您』。」



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難道卓偉是在嫉妒女神baby身材保持的完美?其實作為寶媽,何嘗不擔憂生完孩子的身材走形?生完寶寶的我也是各種嫉妒baby的曼妙身型!那麼你知道如何一邊帶娃一邊又能快速恢復身型么?有些寶媽還會擔心減肥影響母乳,我來告訴你無損健康的減肥法,輕鬆恢復身型。


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一、 少油低脂。煎炸炒燜煮,花式做菜是我們的日常喜好,這時我們只要遵循少油,多選用蒸煮模式,就能輕鬆搞定肚子上的肥肉了。其實寶媽們肯定聽說過,哺乳期是會自己消耗脂肪的,但是如果頓頓高油脂,只會加大脂肪囤積的速度,跟別提脂肪的消耗和利用了。



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二、 減少濃湯。也許很多寶媽在生完寶寶之後都會持續的補充一些營養濃湯,比如雞湯、豬蹄湯等。這些湯汁濃郁、香味撲鼻的羹湯的確看起來很有營養,在老人看來就是最好的補品。但其實並不是我們哺乳期所缺乏的物質。濃郁的白色湯汁其實就是一層白色的油脂,所以喝湯時盡量把表面的色油脂剔除。多選擇低脂奶和優質蛋白質替代濃湯。不僅熱量低還有利於分泌乳汁呢。



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三、 粗糧替代。用雜糧或粗糧替代白米精面。平日里我們的主食更多的是白米精面,而這些食物糖分和熱量偏高,並且會讓我們食慾大增。如果把主食用紅豆、黑米、燕麥、雜糧替代,減弱了我們體內的升糖指數,同時這些粗糧里的膳食纖維對便秘體質也是非常有效果。



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四、 蔬菜水果。蔬菜水果是我們每天都不可或缺的,它們含有豐富的營養物質,尤其是蔬菜可以多吃。水果每天一份即可。



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五、 適量運動。哺乳期的寶寶們不能做太過劇烈的運動,身體也處於恢復期。可以選擇徒步或者增加家務勞動的方式。有利於身體新陳代謝的增強和血液循環的加速。



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