家裡廚房常見的催情神物，男人每天晚上吃點，保你夜夜強壯永不倒
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥
味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
蓮子
有補脾澀腸、養心固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品。
男性補身體和壯陽有很大的區別，補身體是為了平時保持充沛的精力，從根本上食補調理，從內在的食物調理才能夠補出健康的體魄，而不是表外看著強壯而內虛的假象。
1、黑枸杞
芡實
性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之葯也」。《本草綱目》也認為，芡實「益腎，治遺精」。
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