你是胃陽虛、胃氣虛還是胃陰虛？教你1招自查！

相信好多人都會出現胃不舒服，脹、痛、發硬、噁心。有的會不停的打嗝、噯氣。中醫理論中，脾胃是人體重要的器官。是人後天的根本。人體需要的營養及能量，都需要通過胃來攝取消化食物。如果你的胃不舒服了，那可能是你的胃 「虛」了！

中醫認為，胃的功能是消化腐熟水谷，且在五行中，肝氣容易「欺負」胃氣。在西醫看來，胃痛可由多種胃部疾病引起，中醫看來胃痛不外乎有三個原因：氣痛、寒痛和虛痛。區分胃陰虛還是胃陽虛主要從癥狀入手。

首先胃虛痛包括胃陽虛、胃陰虛、胃氣虛。

1.胃陽虛

一般表現為胃脘部隱痛，就是疼痛的程度不是很嚴重，受涼、遇寒容易發作，疼的時候喜歡安靜的待會兒，或捂上溫熱的東西。平日飲食上喜歡偏熱的食物，容易疲勞，肢體涼，大便不成形，或摻雜不消化的食物。

2.胃陰虛

這類患者一般感覺到餓了，但是不想吃東西，口燥咽干，大便干，舌頭紅，不濕潤。同胃陽虛一樣，胃陰虛的人多半體質也有陰虛的特點，多是平日愛生氣，多由肝火犯胃或胃熱熾盛，以及過服燥熱藥物等耗傷胃陰而導致。

3.胃氣虛

胃氣虛大多因為服藥不當，飲食不節，或其他疾病損傷胃氣而成，患者多表現為吃的少，不想吃，胃不舒服，面色發白，感覺氣不夠用，四肢睏倦，有時會有噁心反胃，胃脘疼痛是輕微的。

此外還有氣痛。

1.飲食導致胃氣阻滯

多是因為飲食不節，吃的過飽，癥狀多見胃脘部脹痛，通過噯氣會稍感舒暢，感覺胸悶胃部堵塞感，腹脹，便秘，或者大便困難。可以多走動，吃些山楂，順時針方向從右向左揉腹，促進運化，消除氣滯。

2．肝氣橫逆犯胃

有些狗血劇不僅上演生氣吐血、暈倒，還有老母親被氣得胃疼，吃不下飯的。這類人一般是因為本身脾胃就虛弱，在生氣惱怒的情況下，肝氣過度生髮乘犯脾胃。

這類患者一般會感覺脅肋部脹滿。這類人應以疏肝健脾和養胃為主，只有當肝氣疏泄通暢、脾胃強健了，胃痛才可能從根子上治癒。自己也要保持心情舒暢，避免大怒、生氣。

胃寒也會導致胃部不適。

生活中，經常有人說自己畏寒，他（她）們愛喝熱水，愛吃熱飯，冷飲不碰，受涼胃疼。在中醫里，胃寒的意思主要是指胃陽虛，胃中有寒氣。

胃陽就相當於太陽光，它不能溫煦胃裡，胃裡又有寒風，當然會難受。這類患者胃痛喜歡捂著熱東西，喝了熱水會緩解，寒氣較重者還往往伴有著嘔吐清水或冷涎，舌苔白潤。若是胃寒濕者，舌苔白白的、厚厚的，且不易刮除，很黏膩。這類患者中大部分是因為以前貪涼飲冷，經常喝酒，導致胃陽虛。

小編身邊好多人都不吃早飯，要不就是時間趕顧不上吃，要不就是懶得吃。生活節奏快，好多人就把早飯忽略了。工作時間也不喝水，平日喜歡吃冷飲，穿衣服單薄，肚子容易著涼，燒烤鐵板經常吃。這些都是損傷脾胃的壞習慣，一定要及時改正！

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