寶寶睡覺打呼嚕，很有可能是這些疾病的徵兆！

大人有時睡覺打呼嚕，是一件很常見的事情。但是小寶寶睡覺也打呼嚕這個現象倒不常見。寶寶打呼嚕，可能很多媽媽都會認為是寶寶玩累了，睡的正香呢！可是很少會有媽媽會聯想到這有可能是寶寶疾病發出的信號。打呼嚕到底和疾病會有什麼關係呢？

當寶寶經常出現打呼嚕現象時，父母千萬要當回事，仔細想想為什麼寶寶會突然打呼嚕，真的是因為睡覺好嗎？其實這也可能是寶寶患病出現的徵兆，利用打呼來表示自己的不舒服。

想知道寶寶打呼嚕的原因，那麼就必須知道有哪些原因會造成這種現象？

小嬰兒奶塊淤積

有些很小的嬰兒有時也會"打呼嚕"，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

對策：

媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

扁桃體腫大

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。此外，扁桃體是免疫系統器官，當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

對策：

預防扁桃體炎：關鍵是讓孩子鍛煉身體，每日攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。

服用消炎藥：可在醫生指導下服用消炎藥，但不宜自己長期用藥，因為某些滴鼻葯長期使用會造成藥物性鼻炎，使寶寶對藥物產生依賴。

增殖體肥大

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時衝擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。

除先天性的增殖體肥大以外，當氣溫發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽、鼻竇炎等，均可導致增殖體肥大，過敏性鼻炎也能造成增殖體肥大。

對策：消炎，在醫生指導下服用消炎藥，但不宜長期使用。

支氣管炎症

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄，氣流通過時就產生振動，發出呼嚕聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

對策：及時治療支氣管炎症，並注意防範其複發。

肥胖

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

對策：

在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。當然，醫生也指出，並非寶寶一打呼嚕就要如此緊張，有時候可能僅僅是睡姿不好的緣故。試試讓寶寶將頭側著睡，這樣可以使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，也許呼嚕的問題就解決了。另外，有時候寶寶偶爾呼嚕，可能是由於白天太疲勞，或者是生病感冒，不用大驚小怪。

睡姿

寶寶仰面向上睡時，舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度後垂而阻塞了咽喉處的呼吸道，因而很容易出現打呼嚕的現象。

對策：

媽媽不妨多幫助寶寶變換睡姿，如果發現寶寶仰面打呼時，可以把寶寶調整為側身睡即可。

另外，寶寶睡覺盡量不要使用過高的枕頭，新生兒可以用毛巾摺疊幾層代替；6個月寶寶的枕頭，盡量使用1~3厘米的枕頭，到了6個月以後盡量換成3~4厘米的枕頭。

趕走小呼嚕的5個小妙招

均衡寶寶膳食，寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。

要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多晒晒戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來

幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢

寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高

若呼嚕癥狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療

偶爾發現寶寶打呼嚕是正常的，寶媽通過調整寶寶睡覺姿勢或者輕輕拍打背部，都會使癥狀減輕。但是如果長期打呼，就不正常了，需要帶寶寶去兒童醫院診治了，且不可怠慢。祝願天下多有的寶寶都可以健康快樂的長大！