鬱悶毀乳房，暴躁傷子宮……別讓情緒左右您！

暴躁會存在子宮裡;

壓力會存在於肩頸;

鬱悶會存在乳房裡;

委屈糾結會存在胃裡;

思維太敏感皮膚易過敏

這些略帶誇張的說法給我們帶來的啟發在於，壞情緒往往傷害了我們的身體!

委屈在胃裡：吃飯就怕心情不好

《傷寒雜病論》中記載「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，說的就是心情對脾胃的影響。

許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裡就「堵得慌」，不想吃飯。

中醫認為，五行相剋，肝為木，脾為土，木克土即意味著肝克脾，因此，人在委屈傷心的時候，肝氣鬱滯，就傷脾胃。

西醫的解讀是，人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會使胃黏膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。

所以要經常告訴自己「沒什麼」，多與同事、上司和家人溝通，不要把委屈都憋在心裡，同時要培養豁達的心境，放寬心，不要思慮過多。

暴躁在子宮：發脾氣常造成內分泌失調

生活中有些女生一動氣，或者受到什麼創傷，月經就不來了，等這件事情過去以後，月經可能又正常了。這時候女生得想想，你是不是太暴躁了!得子宮方面疾病的病人多有性格急躁的傾向。

雖然目前沒有確切數據顯示情緒對子宮疾病影響的比重，不過緊張、發脾氣常造成內分泌失調，內分泌失調後，身體各器官都會受影響，而生殖系統和激素關係最密切，因此損害更加明顯，如子宮肌瘤、乳腺增生症的發生就是雌激素水平過高所致。

中醫也有類似說法，子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之，肝鬱氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情，少生氣才能收穫健康。

敏感在皮膚：心裡問題別拿皮膚撒氣

有些人要參加一場重要的考試，或遭遇一件棘手的事情，額頭上總會冒出幾個惱人的痘痘，胳膊和後背上還會冒出一些小疹子，當事情解決了，這些痘痘和疹子又「不治而愈」……性格敏感的人最容易有這方面的困擾。

敏感的人常常會偏執而急躁，容易焦慮，當皮膚與外界產生一些摩擦，就容易誘發神經性皮炎。另外敏感的人一般都多疑，皮膚上一碰到髒東西就要一遍遍清洗，也就容易造成濕疹和皮炎。這些敏感的人控制力也相對薄弱，更容易搔抓，病情也會加重。

由於性格和情緒引發的皮膚問題，往往還比較頑固，此時不能單純地治病，更要治心。建議是性格敏感的人，生活中不要太固執、認死理、堅持己見，別把別人隨意的一句話太放在心上，多和開朗樂天的人多交流，吸收正能量。

鬱悶在乳房：別拿別人的錯誤懲罰自己

現在乳腺出現結節的人特別多，這與現代人壓力大，不擅長調節心情有關，遇事往往自個鬱悶。

生悶氣特別容易對乳房健康產生影響。特別愛生氣的人容易出現乳腺增生，是因為乳房處於「肝經所過」之地，生悶氣傷肝，肝氣不出，容易鬱結，肝氣鬱滯，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成為結節，經絡運行受阻，自然易長結節。

中醫說「百病生於氣」，說的是很多病都與情志不遂，造成氣血經絡不通有關。如有不懂的請搜公眾號脈脈答 醫生在線諮詢，所以無論遇到多麼讓人煩心、鬱悶的事情，一定要學會自我調節，平時泡一些玫瑰花喝一喝，可以起到疏肝的作用，記得別拿別人的錯誤來懲罰自己。

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