按摩手足耳，治好慢性咽炎

慢性咽炎是一種常見病，這種病症以咽部不適、發乾、異物感或者是出現輕度疼痛、乾咳、噁心，咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現。慢性咽炎患者，因為咽部分泌物增多，所以經常會有清嗓的動作，同時還會吐出白色的痰液。慢性咽炎為慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，主要癥狀便是咽部的黏膜炎症。慢性咽炎多發於成年人中間，其主要病因包括屢發急性咽炎、長期粉塵或者有害氣體刺激、煙酒過度或者其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或者身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，比如說貧血、糖尿病、肝硬化以及慢性腎炎等。

通過按摩來治療慢性咽炎的方法共有兩種：

（1）將食指、中指、無名指這三個指頭併攏，沿著前臂的背側反覆進行數次上下的推拿。再應用以上的方法對曲池進行按摩。再使用除去拇指之外的其他四個指頭對上臂進行數次反覆的推拿。再用中指的指腹以輕力旋轉按摩廉泉。然後再以另外一側的手指用上述方法指壓與按摩推拿對側手合手臂等各個穴位。要求每穴用力都要中等均勻，動作宜柔和、緩慢，一天進行兩次。

（2）患者取正坐的姿勢，將下頜部位輕輕地高抬起來，用右手的中指指腹緩慢地，輕輕用力而又均勻地對天突穴進行大約1分鐘的壓迫，然後再按照順時針的方向進行36 次旋轉按摩·，最後再進行36 次逆時針方向的按摩。在按摩完天突穴之後，再用同樣的方法指壓、按摩腧府穴，最好是每日的早晚各進行一次。

其實，治療咽炎的方法有很多，只要能夠自我進行按摩療法，並且注意日常的起居和飲食，那麼避免出現急慢性的咽炎都是可以做到的。切莫因為已經患有了慢性咽炎，而四處去輕信那些沒有根據的方法，以免加重咽炎的病情。

慢性咽炎患者要忌食辛辣，還應該戒絕煙酒，保持大便的通暢。起居要有規律性，選擇一些合適的運動來鍛煉身體，以增強體質、防止感冒。在出門的時候性，還應該戴上口罩以避灰塵。

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