每天拍三「窩」，拍掉體內毒，清掃體內垃圾！百病不生

如果您發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不幹凈，這時候就要準備排毒、祛濕了。

其實，只要每天拍一拍身體上的三個「窩」，就能拍掉體內毒，把體內的垃圾全掃光!長期堅持，更能讓你百病不生，太實用了!

毒素、濕氣最易聚集在這三「窩」

人身體內的毒素，就像河裡的沙子，會淤堵在水裡有坑、有窩的地方。

凡是身體上有窩的地方就是毒素容易淤積的部位。而人體的毒素最容易聚在腋窩、肘窩、膝窩處。

所以只要常拍、揉、按身上這三個窩，可以幫助排清毒素。

每天拍三"窩"，清掃體內垃圾!

1.揉按腋窩

除心火，祛火毒

另外，如果覺得壓力很大時，也可以通過拍打這個窩來減壓。

毒素、濕氣最易聚集在腋窩、肘窩、膝窩這三「窩」，每天拍三「窩」，拍掉體內毒，身體垃圾全掃光!百病不生~

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