流鼻血時要抬頭？扭傷後熱敷？這7個健康常識您錯了幾個
從小父母老師都會教我們一些生活常識，我們呢，也會效仿他們的所作所為。可大人們「堅守了一輩子」的常識也很有可能是錯的，您知道么？現在就請跟著筆者了解一下事實真相吧！
流鼻血時要抬頭？錯！
抬頭會使血液倒流入咽喉、消化道，產生嘔吐等不適感。血液過多時還可能嗆入氣管、肺，引發窒息等危險。正確做法是頭保持直立或微向前傾，用手指壓住出血的鼻翼根部5-10分鐘或填塞沾了冷水的紗布壓迫止血。
用兩隻手捏鼻孔擤鼻涕？錯！
我們常見大人們是這樣的擤鼻方式，其實是錯誤的。鼻腔和中耳是相通的，如此擤鼻會將鼻內容物逆流到中耳內，導致中耳炎。正確的擤鼻方式是用手指壓住一側鼻孔，擤出另一側鼻腔內鼻涕。
滴眼藥水滴到眼球上？錯！
角膜感覺較豐富，眼藥水滴到眼球上會刺激角膜，引起閉眼反射，這樣藥水就會被擠出眼外。正確的做法應該是頭向上抬，眼睛朝上看，用棉簽輕輕分開下眼瞼，將藥水滴入下眼瞼內，再輕輕閉眼，切不可將藥水強行擠出。
異物入眼用手揉搓？錯！
用手揉搓容易擦傷角膜，可以先閉眼片刻，待眼淚分泌後眨眼嘗試將異物衝出，也可用潔凈的水或滴眼液沖洗眼睛，還可用消毒棉簽蘸少許生理鹽水輕輕擦去異物。若異物不能取出或取出後眼睛仍感刺痛，應及時看醫生。
卡魚刺喝醋？錯！
醋不僅不能軟化魚刺，還可能灼傷咽喉部粘膜。能看見的魚刺可用鑷子或筷子夾出來，看不見的應及時去醫院通過喉鏡取出。
打噴嚏要用手捂住？錯！
打噴嚏時確實要擋住，以免細菌傳染給別人，但不能用手。用手會使細菌粘附在手上，通過接觸，傳染自己或他人的幾率更大。我們可以用紙巾捂住口鼻，或用胳膊擋住，就算要用手，捂後一定要洗手。且用手捂住口鼻，會使上呼吸道產生的強大壓力通過咽鼓管作用於耳部鼓膜，造成耳朵的損傷。
扭傷後熱敷？錯！
熱敷會使血管擴張，加重血腫和炎症。所以扭傷後應採取冷敷，這樣可以促進毛細血管收縮，減少外周血流量與滲出，24小時以後破裂的血管出血已經停止，此時熱敷可促進血腫消散。
這麼多錯誤的常識，您中了幾個呢？如果您還知道哪些常識是錯誤的，歡迎在評論區留言哦！
（作者馬穎超，山西中醫學院碩士研究生）
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