神奇！枕頭裡加點它，就能護腦一整晚！成本不到10塊錢…

人生中三分之一的時間

都是在睡眠中度過

今天，小編推薦一些方法

讓你在這段時間裡，不知不覺變得更健康

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圖：giphy.com

吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了？以後這橘子皮可別丟啦，用處大著呢！

橘皮枕頭的功效

1.清熱去火

橘子皮晒乾以後裝進枕頭，可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。

2.預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對腦梗塞有一定的預防功效。另外，橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，經常使用橘子皮枕頭，還能減少一些病毒對人體的傷害。

3.鎮靜安神

鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效。橘子皮中有大量的天然揮髮油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮髮油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有緩解作用。

橘皮枕頭的做法

把橘子皮放在乾淨的紙上，放到陽光下曬到半干，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。

注意事項：

1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態是最好的 。

2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

3、將晒乾的橘子皮放在枕頭套里就可以了。枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了橘子皮的滲漏。

4、桔子皮長期在室內容易受潮發生霉變，那個時候的橘子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

除了橘皮枕頭，如果您有下述問題，也可以試試這些枕頭。

其他神奇功效枕頭

神經衰弱、頭暈腦脹、心浮氣躁和呼吸不暢癥狀。

推薦五皮枕

五皮枕頭就是將晒乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮，各適量摻勻製成枕頭。

這五種水果氣味芳香，橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等。

所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱、頭暈腦脹、心浮氣躁和呼吸不暢的人使用。

發熱頭痛、頭昏、眼赤模糊、咽喉腫痛

推薦五葉枕

五葉枕是將晒乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭。

這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛、暑熱頭昏、咽喉腫痛等病症有很好的療效。

目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結

推薦明目枕

明目枕是將白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉、決明子等各適量一起裝入枕頭中。

白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素。中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

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不如今晚就來試一下吧~

小編在後台等著你的回復哦

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