女人患乳腺增生，個人不良生活習慣等所致！

乳腺增生是女人比較容易患上的一種乳腺疾病，這種疾病如果不嚴重的話，只需要調整一下生活習慣就可以獲得好轉，但是如果比較嚴重的話就需要就醫診療。乳腺增生的原因有哪些？五大因素需要警惕。

引起乳腺增生的原因

真正的發病原因還不明確，目前，多認為與內分泌失調及精神、環境因素等有關。

1、內分泌失調

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素的影響

精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素或不良生活習慣

女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

4、飲食結構不合理

如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘髮乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥

人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

導致乳腺增生的原因有很多，最主要的就是生活習慣導致內分泌失調而造成乳腺增生，所以養成良好的飲食習慣有助於預防乳腺增生。

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