夫妻間的性生活為何時好時壞

國內外性學家認為，這與夫婦間的性生活是否和諧密切相關，也是問題的癥結所在。

據調查研究發現，在已婚人群中，雙方（尤其是女方）平均2次性生活中，有1次性滿足者，僅佔1.2％；平均3次性生活中，有1次性滿足者，只有20.6％、多數人自稱，若干次中有1次較為滿意的性生活，已算是很不錯了。

追求夫婦間的性和諧無可非議，但雙方的特點與差異客觀存在。如丈夫的性興奮來得快，去得也快，一般約2～6分鐘，即可達到性高潮而射精，隨後迅速消退；妻子則興奮較慢，通常約10～30分鐘不等。但持續時間較長，消退也慢。丈夫的性慾主要集中在性器官上，而妻子的性慾不僅表現在性器官上，而且可從語言、觸覺、擁抱、接吻等方面得到滿足。

欲使夫婦間性生活和諧，在進入房事前，必須先做愛，醫學上稱為性誘導，主要為了提高雙方性興奮，它需要的時間，約佔全過程的1／3～1／2，以縮短兩者差異。丈夫應多給予撫摸或用語言等作為性刺激，妻子也應採取主動積極的態度，繼而用彼此喜愛的燈光與色彩，以營造獨特的氛圍，這比關燈後漆黑一片要富有詩情畫意，且具有朦朧神秘感，尤對丈夫更具視覺刺激與激發性慾能力的作用。

在進行房事時，要多為對方考慮，尤其丈夫要多為妻子著想，如果性衝動過於強烈，要以深呼吸等方法加以適當抑制；妻子應充分理解其衝動，主動配合。房事過後，若妻子尚未達到性高潮，丈夫可通過撫愛等方式加以彌補，以求妻子得到滿足。對於性生活不和諧，應視為正常，相互鼓勵、安慰，樹立信心。切忌猜疑、埋怨或責怪對方，以防傷害感情，影響性生活質量的提高。

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