老中醫:只要五分錢的它，小小的粒，睡前抹一抹，一覺醒來斑點全無，皮膚滑嫩皺紋消失
夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
俗話，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由於生理上的因素，女性衰老期衰老的現象比男性明顯很多。醫學上說女性30歲以後，身體就因為雌激素水平的下降而慢慢衰老，身體各項指標也在下降，包括肌膚含水量，直接影響臉部的膚質。為了延緩這種衰老，當然要在臉上多下功夫。
1、拿出2粒維生素E，刺破後擠出液體到手上，然後倒入幾滴酸奶拌勻，用棉簽沾取塗在斑駁以及暗黃的當地。等60秒後，然後用清水洗凈，這時你會發現自個的皮膚白凈滑嫩。
2、克己面膜資料：蜂蜜+蛋清+白芷粉+橄欖油
做法：（1）取白芷粉5克， 然後加入一勺蜂蜜；
（2）加入者蛋清，再滴幾滴橄欖油；
（3）塗在臉上20分鐘，起到強效美白的效果。
※廚房這幾塊錢的東西是皺紋剋星，撫平細紋更顯年輕態
※抵抗衰老,去除皺紋,女人常吃這些食物好
※它加上土豆11天淡斑，41歲肌膚減齡18歲,效果快，不反彈！
※怎樣能「徹底」去除眼袋和皺紋？老中醫：這些小方法簡單又迅速，3天見效
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※三勺黃色的它，睡前擦一次臉，一月過去，斑點消失，皮膚嫩白柔滑
※小小一個它，睡前搗碎擦臉，十天過去，斑點消失，皮膚嫩白如綢緞
※一個小的配方，祛斑還美白，一覺醒來斑點脫落，皮膚吹彈可破
※藥店不出眾它，睡前抹一抹，斑點消失一半，三天皮膚白過紙
※小小一個它，每天睡前擦一擦臉，半月皮膚光嫩如雪，臉蛋斑點消失
※小小几粒黃色的它，每天刺破抹臉，兩月斑點全不見，皮膚光嫩白滑
※鄉下餵豬的「它」，祛斑又美白，睡前抹一點，皮膚凈白嫩過少女肌
※小小一個檸檬，睡前加上它敷面，兩周皮膚滿滿膠原蛋白，斑點全無
※小小几片它，睡前搗碎擦臉，一月皮膚光嫩雪白，臉上斑點不見了
※小小的香菜，睡前抹臉，七天皮膚細滑如牛奶，斑點全不見
※廚房不起眼的它，睡前拿來洗臉，堅持一月消除斑點，皮膚白嫩
※小小一瓶它的液體，睡前抹臉，有助於淡化斑點，三月皮膚光細嫩白
※藥店不起眼的它，睡前抹一點，輕鬆淡化斑點皺紋，皮膚重返19歲
※一塊常見的小物，睡前搗碎用來抹臉，十天消除斑點，皮膚水嫩細膩
※超市才賣幾塊錢一包的白色小粉末，睡前臉上抹一點，皮膚細膩潤滑
※臉上長了斑點不要慌！雞蛋一它，一夜斑點淡化消失，皮膚光滑白嫩
※蒜頭加它，每天抹一抹，一月臉上斑點消失，皮膚白嫩如剝殼荔枝
※只需睡前抹點田間的「它」，祛斑祛皺還美白，皮膚嫩的掐出水
※想要祛斑很簡單，每天花椒加它，睡前洗洗臉，半月消除斑點，皮膚緊緻水嫩有光澤
※農田裡一種小小的草，睡前擦臉，三月斑點消失，皮膚白嫩如雪