近視？看手機眼花？恢復視力就用這一招！
如果有近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，幫助恢復視力！
平時習慣
蒸熏眼睛
首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。
明目操
另外除了上面的兩個習慣以外，還需一套明目操。該操步驟如下：
▲ 看筆尖緩解近視。
▲ 8字操恢復玻璃體彈性。
2：
想像不遠處有個「8」字，然後用轉動眼球的方法臨摹「8」，做5次後再反過來轉。
▲ 輕鬆看建築鞏固效果。
3：
站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反覆做10次。
建議大家現在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。
堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用眼疲勞的都會改善！
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