早上起床後，常做這四個動作，只會讓肝中毒！
1、睡眠不足。
常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。
3、吃藥太多。
長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。
2、早上起床後不及時排尿。
體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。早上起床之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟「中毒」。
4 、偏愛油炸食品。
吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化，引發類似肝炎的酶的變化。油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。相對而言，橄欖油和芝麻油更健康。
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