胃痛怎麼辦 養胃的方法有哪些

胃病是很多人共同的一個毛病，不能按時吃飯，飲食不當，暴飲暴食等都會導致胃病的高發，給患者的生活帶來了巨大的痛苦，那麼胃痛發作該如何治療呢？下面就為大家介紹一下治療胃痛的方法，來了解一下吧。

胃痛怎麼辦

刮痧治療

特效穴位

膀胱經、胃經、脾經、心包經、中脘、天樞。

操作順序

1、先刮足太陽膀胱經 ：由肝俞穴處沿脊柱兩側向下，經脾俞刮至胃俞穴處；再刮腹部中脘、天樞穴處。

2、刮足陽明胃經 ：由足三里穴處沿小腿外側刮至豐隆穴處。

3、刮足太陰脾經 ：由陰陵泉穴處沿小腿內側向下，經地機、三陰交等穴，刮至公孫穴處。

拔罐治療

特效穴位

脾俞、胃俞、中脘、肝俞、膽俞、期門、足三里、膀胱經。

操作順序

先沿膀胱經膈俞穴至大腸俞行走罐治療，至皮膚出現潮紅且隱見出血點，然後將火罐吸附於脾俞、胃俞、中脘、肝俞，留罐10分鐘。

注意事項

刮痧治療胃病的效果是非常明顯的，我們應該按照療程堅持治療來鞏固療效。如果是急性胃炎急胃潰瘍有出血傾向的人，這個時候就應該配合藥物治療了哦。

針灸推拿法

針推法是養胃的有效方法，針灸能促進胃腸蠕動，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可針刺足三里，有顯著的養胃功效。也可自我推拿胃腹部(兩手相疊，於上腹部作順、逆時針方向揉摩各30-50次)，提高胃動力和免疫功能。每天早晚兩次，養胃作用顯卓，能治病防病。

養胃的十大方法

1、養胃主食很重要，就是要粗細糧搭配，有粗有細，營養有互補作用，對健康有好處。不甜不咸不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，每天吃的餐數，一般人都是三、四餐，五餐最好，怎樣安排「五餐」呢？早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四、五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。吃七八分飽就是離開飯桌時還還想吃的感覺。

2、胃在於養，有病只用藥，不注意養胃，效果慢，還難以治癒。其他病是三分葯治，七分養，胃病應該是一分葯治，九分養了。一定注意飲食習慣和生活習慣，葯最好少吃。胃不好一般西藥有控制胃液作用和消炎作用，但也有一定的缺陷。我認為應該中西藥結合進行治療最好，在用西藥的同時看中醫最好，能徹底治癒的，中醫調整會有好效果的。

3、胃消化功能不好的人，特別在晚上多吃一點就會飽的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因而建議少吃多餐，如果平時還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。飯後不要喝也會增加胃的消化負擔。

4、胃病忌口最重要，應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應盡量少食或不食。炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

5、胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。麵食、饅頭可以養胃，不妨可作為主食。還要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛。不要熬夜，減少煩惱，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

6、俗話說，「飯後百步走，活到九十九。」但飯後不宜立即「百步走」。特別是有胃病的人飯後不宜運動，從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道能得到更多的血液供應量。立即「百步走」就延緩了消化液的分泌，破壞了胃的正常消化，容易誘發胃病。

7、胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。

8、胃不舒服非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。傳統中藥辨證施治，可以清除脾胃濕熱，抑制胃酸分泌和中和胃酸，快速修復胃黏膜，增強脾胃功能，從而達到徹底治癒的目的，希望你正確治療，早日康復，健康長壽！

9、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，並可預防消化系統癌變。最適合胃和脾的特性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

10、胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。俗話說「胃病三分治七分養」七分養應該在三分治的基礎上進行的，治病良方就是靠「養」、急不出來，只能從生活習慣的改良中獲得。都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的，從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。

以上就是小編介紹的胃痛的治療方法，但是養胃是最重要的，希望能夠幫到您！

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