這些食物能吃出美麗 讓人猜不出你的年齡
愛美是女人與生俱來的本性，除去搭配和裝扮之外，內在調理同樣相當重要。女人要先有一個健康的身體，氣血充足才能有白裡透紅的膚色，每天吃的食物遠比那些價值不菲的化妝品和保健品更省事、更有效，經常吃下面這些食物是非常不錯的選擇。
西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，抗氧化能力很強，而且科學證明，開十字花的蔬菜有最好的抗衰老效果，而且還能抗癌。所以經常食用西蘭花，不僅能促進健康，還能讓你的肌膚重現活力，延緩衰老。
燕麥
燕麥有曬後修復、去除黑色素和滋潤肌膚等功效，燕麥裡面含有一種叫做「松果體素」的物質，這種物質就是皮層早黑色素的剋星，經常使用，可以褪盡皮膚裡面的黑色素，對於晒黑有著很好的緩解作用，同時對皮膚黑斑也有淡化的功效。同時燕麥的氨基酸含量最高，用燕麥洗臉、做面膜，肌膚會漸漸瑩潤嫩滑，膚色也會慢慢的變得更加白皙。
蜂蜜
用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
金槍魚
金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養，是現代女性輕鬆減肥的理想選擇。
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※女人不想衰老的快就吃這些食物，吃出美麗健康，吃出滿臉膠原蛋白
※女人想變美就要多吃這幾種食物，幫你及時排出身體里的毒素
※女人不想老的快，多吃這些食物就對了，吃出滿臉的「膠原蛋白」
※提醒大家：多吃這些食物，養出一個好胃不是難事
※衰老只因為年齡大了嗎？可能是這2種食物吃出來的，看你中標了嗎
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※不想你的身體里出現癌細胞，這幾種食物不要再吃了
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