豬腰子加它燉的湯，後勁還真不小，晚上老婆都震驚了

現在好多男人因為各種各樣的原因使得自己的腎臟功能不是很好，所以往往這樣，他們就會想到補腎。所以大家第一時間就會想到吃豬腰子補腎，但是直接吃是沒有用的。

豬腰子性平味甘、咸，歸腎經，具有理腎氣，通膀胱的作用，主治腎虛所致的腰酸痛，遺精，小便不利等癥狀。

原料：豬腰、木耳、紅棗、瘦肉。

做法：

1、剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊，用適量鹽抹勻，腌10分鐘後將鹽洗凈;

2、木耳用溫水泡發，去蒂，洗凈備用;

3、紅棗洗凈，拍扁去核;

4、瘦肉洗凈，切大塊，汆水撈起;

5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效：

連湯帶渣一起食用，補腎強腰，補中益氣，養肝提神，增加乳汁。特別適合脾虛氣弱、四肢乏力人士和產婦食用。

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