女人別捨不得花錢，多給老公買它吃，補腎又壯陽，讓你晚上受不了
男人濫用保健品會造成一些不良後果，有一句老話說的好：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛癥狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫。
要均衡營養
六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
奶製品和蛋類：雞蛋、豆腐、牛奶的攝取量有助於增強體力，補充體力，間接可以補腎壯陽。
雜糧——黑米、黑豆等：黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效；可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱：「葯米」、「長壽米」。
肉類——羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。壯陽的還有驢肉、蝦、狗肉、鵪鶉等。
不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
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※捨不得給你花錢的男人，也捨不得給你愛！
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※老公不聽勸，捨不得花錢做柜子，只能等著髒亂差了！
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