最美的健身運動——吊在半空做瑜伽，不得不說女神真會玩
你是否想過自己身體吊在半空之中，藉助一根彩色布緞，做著各種高難度動作？今天為大家推薦的是一種新興的瑜伽動作——空中瑜伽術，又稱反重力瑜伽。
空中瑜伽與普通瑜伽不同的是，它是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，從而做出翻轉、倒立、旋轉、騰飛等高難度的動作，將傳統哈達瑜伽的體位法、中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
練習空中瑜伽更加隨意，可以在空中盡情釋放自我，舒展身體，變換體位，享受很多在地面無法享受的樂趣。
有人會問空中瑜伽會不會很難啊？
其實空中瑜伽看起來難，實際上比普通瑜伽更加簡單，即使你沒有任何瑜伽基礎也可以練習。練習中一定要謹記，心態要放鬆，否則很容易從吊繩上翻下來。
※瑜伽不用執著，只是遇見最美的自己，開始一場與自己心靈的對話！
※減脂不得不做，不懂瑜伽的你，練這幾個體式也能擁有好身材
※如果不去練習瑜伽，僵硬的不是你的身體，而是頭腦！
※沒有哪個女孩會嫌自己太瘦，覺得身材還不夠好，要不來一組瑜伽？
※瑜伽倒立不僅是酷，還會給身體帶來意想不到的驚喜！
※瑜伽不只是身體的練習，更是身心的修鍊
※我和瑜伽不得不說的故事啊
※這些練習瑜伽的動作，網友：不得不讓人想入非非
※利用瑜伽緩解身體的不適，給生活帶來不一樣的風趣
※跟瑜伽做伴侶，你會瘦會美有氣質，不會胖不會丑
※原來練的是精氣神，怪不得做完瑜伽都成了型男，身體素質越來越好
※「懸崖」邊做瑜伽，讓自己的「挑戰」變得不一樣
※健身女神騎單車，身穿瑜伽褲，畫面不要太美！
※練的都是錯的，還說自己熱愛瑜伽，不怪體式沒效果
※瘦身的方式有很多，但是這些瑜伽動作不但可以瘦身，還能塑形
※小肚腩太囂張，想減脂又不想大幅度運動，只練瑜伽夠不夠
※瘦身的方式有很多，這些瑜伽動作不僅可以瘦身而且動作也太美了吧
※瑜伽最美的運動，堅持下去你和她一樣
※這位穿瑜伽服是小姐姐，壯實又不失美感的身材，一看就是剛健完身
※在家練習瑜伽，依靠健身球讓自己變得更美！