此物加枸杞同煮大補肝腎，每天3兩男人硬不倒
但是羊肉味重，易上火，而枸杞性平味甘，能養肝、補腎、潤肺，與羊肉同燉正好中和羊肉的熱性，使二者的養生作用能發揮最大功效！
枸杞羊肉粥（湯）一年四季都可以吃，尤以冬季食用養生效果最好；實踐證明每天三兩羊肉，與枸杞一同熬成一碗，有養肝補腎的養生功效。久服身輕體健，身體好了，那方面自然也就強了！
所以有人說，三兩枸杞羊肉養生湯，男人「硬」的女人受不了！
肉蓯蓉
肉蓯蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資，大大有利於人體健康。另外，肉蓯蓉還含苷類肉蓯蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷類肉蓯蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鵝掌楸苷，以及7種苯乙醇苷成分；含類似睾丸酮和雌二醇樣的物質；含無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。
雖說魚籽壯陽，但魚籽也不能亂吃！
雖然說魚籽美味， 營養也豐富。但是，並不是所有的魚子都可食用。
比如，如河豚魚的魚籽有毒，千萬不能食用，處理不好甚至可能使人致死。因為河豚魚的魚籽中可能有河豚毒素，河豚毒素毒性比氰化鈉大幾十倍，它可以麻痹人的神經，導致肌肉麻痹。（延伸閱讀：河豚毒素有多毒？）
石斑魚的魚籽也有毒，誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難，情況嚴重的會造成癱瘓。去年，浙江省麗水慶元縣的吳女士3條新鮮石斑魚，結果鮮美的魚湯剛喝完，一家四口就全部進了醫院。據她自己回憶，原來在熬魚湯時沒有去除魚卵，而魚卵中有劇毒的雪卡毒素
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