騎自行車上班不僅綠色環保 還能降低癌症風險
英國格拉斯哥大學研究團隊這項對25萬名英國上班族進行的5年研究顯示，走路上班有些好處勝過搭乘大眾運輸工具或開車。
研究團隊對比「活躍」的上班族與大多靜止不動的上班族，期間發現，經常騎自行車會降低任何原因死亡風險41%、降低罹癌風險45%、降低心臟病風險46%。
經常騎自行車在此是指平均每周騎30英里（約48公里），而騎愈多愈有助於健康。
走路也會降低罹患心臟疾病機率，但主要是對每周走6英里（約9.7公里）以上的人才有幫助。
當然並不是每個人都適合騎自行車上班，會有各種原因及條件的限制，因此，可以與公共交通工具和自行車相結合的方法，這樣也有健康益處。
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