事業愛情雙豐收，愛爾蘭小伙減掉254斤，實現人生反轉

迪倫·康德倫 是一個21歲的愛爾蘭小夥子。曾經，他對對碳水化合物瘋狂喜歡，體重居然高達419斤，因為實在太胖，迪倫連工作都沒能找到。

迪倫從16歲畢業後就一直沒有工作，生活只能靠著微薄的失業救濟金，為了安慰自己，大多時候他都會宅在家裡一直吃東西，結果導致體重一路飆升。

迪倫19歲時，體重就已經高達416斤，他已經習慣了晚上，他通常會吃一些高熱量食品，比如薯條和漢堡，因為實在是太胖，他只好獃在屋子裡，不出門。

事實上，迪倫知道自己這樣是不對的，但是對他來說，減肥是一件很困難的事情，即使是六個加大號的襯衫，對於迪倫來說還是很小。

終於有一天，迪倫開始下定決心減肥，他也能夠意識到，自己實在是太胖了，於是，他的家裡人便為他找了一個減肥教練。

後來，迪倫每天早上都會起早鍛煉，飲食習慣也有所改變，他開始吃一些高蛋白的食物，而不是高糖分的食物來充饑，比如雞蛋。

迪倫很不喜歡蔬菜，但是為了減肥，他每天下午都會喝一杯蔬菜汁，晚餐也只吃一顆西蘭花。

經過鍛煉和飲食調整後，迪倫開始看到有了變化，兩年後，迪倫減掉了254斤，形象有很大的轉變，不僅找到了工作，還遇到了愛他的女朋友。

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