常吃這種食物，一輩子不會虛，老漢腎臟還能年輕如18歲小夥子！
現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。男人想要精神好，一定要關注自己的腎臟健康。多喝補腎湯可以幫助男人趕走腎虛，喝出精力旺！那麼男人補腎的湯有哪些呢？今天為您介紹這種補腎食物，一定要多吃哦！
老漢常吃它補腎，腎臟竟不斷年輕如小伙，壯陽必備，很多年輕人以至都在面臨腎虛問題，在高壓生活下，肉體壓力大，腎臟難免跟著出問題，在不吃營養藥品的前提下，盡量選擇一些食補的辦法也是好的，這裡引薦鎖陽燒鹿鞭
配方：鎖陽10克，枸杞子15克，水發鹿鞭300克，水發玉蘭片10克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克，雞肉300克，上湯2800克。
滑精，潤燥便秘等症。做法如下：1、將鎖陽潤透，切成薄片；鹿鞭切成2厘米長的段，中間順尿道破開，把白色的內膜片去掉，洗凈。2、把玉蘭片切成2厘米寬，4厘米長的片；冬菇洗凈，一切兩半，油菜切成段，火腿切成薄片，把鞭放入開水中焯透撈出，潷凈水分。
3、炒鍋內放入素油，燒六成熱時，下入姜、蔥、醬油熗鍋，倒入雞湯，把蔥、姜塊撈出不用，放入料酒，花椒水，白糖，鹿鞭，鎖陽片，玉蘭片，冬菇，油菜，火腿，燒沸後，用文火煨5分鐘，放入味精，用濕澱粉勾芡，淋上明油，盛入盤內即成。
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