鄧紫棋竟然瘦了！狂瘦18斤竟然全靠這樣做！
今天要說的這位，是小天后鄧紫棋，
穿條皮褲，被罵慘了，
不就是有點丑、女版汪峰，差點把褲子撐爆嘛！
如今，人家靠馬甲線重新出發！
（這馬甲線，是真的好看啊！）
《今夜百樂門》
前段時間，她消失了一陣子，
可能是因為名氣下滑，她也要調整一下狀態，
可是，當她再出現到大家視線中的時候，
我天，這麼漂亮的背，真的不是整形了？？！
明明前一段時間她是這個畫風……
原來覺得她是個挺可愛的小姑涼，
最愛聽她唱的《泡沫》、《喜歡你》，
可素，當我看到這些「靚照」的時候，
就明白大家為啥黑她了……
怎麼樣，剛剛覺得辣眼睛嗎？
瞬間理解了，為啥網友把她罵哭了！
我記得剛剛上《我是歌手》的時候，
真的是很驚艷！
這才多長時間啊，她就胖變形了！
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好在她現在又瘦下來了！
那麼咱們看看她是怎麼做到的！
首先是飲食很注意！
她一般都是自己做的！
還發明了很多減肥菜式。
你們也可以試試她這道菜，
蝦仁搭配蘆筍，
蝦仁在肉類當中是高蛋白，低脂肪，
很適合減肥！
西瓜上撒一點椰子粉和堅果燕麥脆，
然後幻想自己在吃pizza......
所以，減肥的妹子們也可以豐富自己的形象力，
哈哈哈哈哈~~~
但是最主要的還是運動，
這可不能偷懶！
所以，菇涼們，咱們也動起來吧！
今天的動作很和緩，
時常拉拉筋，對身體是很好的！
每個動作堅持20秒，一周3~5次！
有人說，人的大多數痛苦都源於四個字：愛而不得
愛而不得，一念成魔
我們都是一樣的人，懂得很多道理，卻難以過好這一生
今天，我想介紹幾位好朋友給你
※他們幫助你，遇見更好的自己
※減肥不是少吃多運動就可以的！你還需要知道……
※瘦下來簡直太TM爽了！
※不知道這些，你怎麼練得出來八塊腹肌呢
※健身教練最恨的食物！吃對了，你想不瘦都難
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